A inteligência encanta e seduz
Será que ela está prestes a ser extinta?
Como ficará o desejo, o encantamento?
Tudo tão escasso, um mundo virado de ponta-cabeça …
Mas vou acreditar que a inteligência ainda dará um xeque-mate na esperteza.
A inteligência sempre foi soberana, mesmo quando se vestia de ignorante… Representava vários papéis ao longo do tempo, mas sempre a víamos ganhar e sair glamourosa diante de todos os cenários …
Agora existe o receio de que ela esteja ameaçada à extinção, e não esteja mais tão sensata, nem tão “dona do pedaço”, talvez ela perca para a ilusão…
Vamos vivendo e olhando para os palcos do poder e do ódio, assistimos a espetáculos sem fim, com uma pobreza de vocabulários, ideias e ideais, um sarcasmo ofensivo e desconfortante…
Um cenário caótico, mas muito mais que caótico: soberano e sem perspectivas de terminar.
Enquanto isso, existem espectadores da ignorância ou da falsa inteligência que aplaudem tudo que há.
Eu prefiro olhar, observar, como uma analista, como um psicólogo, sem tirar conclusão…
Apenas tentando entender os conflitos, as nuances do sistema, exercitando meu olhar profissional para analisar as dores intensas, as maiores frustrações de todos os envolvidos, “os prazeres” e os “não prazeres” de todos, tudo com entendimento psicanalítico, e não me contaminar com extravagâncias do sentir. Afinal de contas, existe uma doença nacional que é preciso ser muito bem entendida e, a meu ver tratada, e essa doença não é apenas exposta ou física, que necessita de médico e remédio, mas é algo muito subjetivo, em que é preciso muito cuidado, muita avaliação; é para ser entendido por um psicólogo, analista, por um médico da alma…
Sofro eu, sofre você, sofrem todos, mas ninguém vê.
Sucumbidos no corpo, nos sentimentos, na alma, no espírito, mas ninguém consegue ver. Que mal é esse que assola nosso coração, o coração do país?
Estamos todos perdidos. Quem sou eu? Quem é você? Onde está o Brasil? Estamos no mesmo país? Ou apenas por um triz?
A história dá nós, e a perplexidade toma conta de perguntas, respostas, reflexões…
Quem somos nós?
É preciso um pouco de cautela e atenção para ver o que não está dito, posto. É preciso um pouco de cautela para que todos não se transformem em inimigos…
E onde está o dar as mãos, a união, a verdadeira humanidade? Todos calados ou desunidos.
Ninguém quer isso não, a desunião.
Somos mais fortes que toda ignorância, que toda a lacuna do que não é bom, somos muito mais que sentimentos vãos. Somos garra e nação. Não queremos sucumbir.
Inteligência, tome conta dessa nação, não nos abandone não, por favor, nos dê as mãos. Venha mudar o panorama das pessoas, trazer mais união e compaixão.
Inteligência, reaja e traga mais verdades e felicidades para todas as pessoas dessa vida e que ela possa ser mais bem vivida sem a escravidão da temida ignorância.
Que o raciocínio e a inteligência possam elucidar e vencer qualquer outra forma de avaliação. Neste contexto, que possa existir reflexão e elucidação pela lógica da razão.
Senhoras e senhores, reflitam e tragam mais amor e inteligência aos corações.
A inteligência encanta e seduz. Ela é luz!
Tome um banho de cachoeira na floresta e acabe com o estresse
Você já sentiu o aroma maravilhoso que é estar dentro de uma floresta com uma cachoeira? E os benefícios de estar integrado a esse ambiente? São inúmeros. Você sempre deve abraçar uma árvore, pisar nas folhas e colocar os pés dentro de um ribeirão...Quando você estiver dentro de uma floresta, respire fundo e sinta a presença da natureza ao seu redor. Tome um banho, observe as folhas e todo o conteúdo debaixo de seus pés. Tudo isso é vida!
Antes ouça essa linda canção que você vai se integrar imediatamente à natureza... Sinta a música e a paisagem..relaxe...Contagie-se com o ambiente mágico do maior maciço da costa brasileira chamado Mestre Álvaro ouvindo a canção de Tom Speight, denominada Willow Tree. Veja como subir o maciço aqui 👉http://bit.ly/mestreálvaro. O vídeo que preparei da subida na montanha é para você sentir a energia que dela emerge. É algo mágico e inesquecível. Pura natureza!
Por isso, sempre que puder, tome um banho na floresta. Ao contrário do que parece, não envolve uma banheira cheia de água - é simplesmente o ato de ser atento e engajar seus sentidos, como se você estivesse dentro da natureza. E os benefícios são inúmeros: estudos mostram que ele é conhecido por fazer tudo, desde diminuir o cortisol até baixar a pressão arterial.
“A prática japonesa de shinrin-yoku - também conhecido como banhar-se na floresta - enolve-se silenciosamente mergulhando na atmosfera sensorial das árvores para restaurar o bem-estar e aliviar a mente atormentada”, diz Frank Lipman, MD, guru da medicina integrativa.
"Parte atividade física, parte terapia natural, é uma intervenção poderosa e de baixo custo." Em outras palavras: É uma ruptura com a vida agitada da cidade.
Banho de floresta para acalmar a mente atormentada
“O banho na floresta envolve mergulhar calmamente na atmosfera sensorial das árvores para restaurar o bem-estar e acalmar a mente atormentada.”
Enquanto caminha na floresta, preste atenção nas folhas esmagadas sob seus sapatos e tome ar fresco em meio à proliferação de árvores - Mas, embora pareça tão básico, muitos apenas estão acostumados a respirar a poluição da cidade e os aromas sujos do combustível exalado pelos automóveis, então, é maravilhoso dar atenção especial aos cheiros da terra pela primeira vez.
Os cheiros da terra e da água na floresta
“Não fazer nada na natureza, mas estar presente à experiência inicia uma cascata de efeitos benéficos: o sistema nervoso parassimpático é acionado, gotas de cortisol e o córtex pré-frontal do cérebro - seu centro de comando rígido - faz uma pausa à medida que você ingressa na floresta... diz o Dr. Lipman.
E ele ainda prossegue “Isso permite que você mude de sobrecarga de informação para um estado de prazer, deixe de lado ciclos de pensamento negativos, rejuvenesça sua energia mental e até mesmo acesse uma fonte de criatividade e concentração.” Sim, precisamos disso! Não concorda? Eu tive a oportunidade de estar em meio à floresta em uma cachoeira desconhecida do público, no meio da mata Atlântica , em Santa Leopoldina e consegui esquecer os problema e acumular energia positiva! É maravilhoso!!
Tudo é maravilhoso no meio da floresta
O estresse da interminável lista de tarefas e aquela sensação de estar sempre com pressa (a agitação da cidade grande) lentamente desaparecem, e são substituídos pelos sons pacíficos dos pássaros cantando e batendo as folhas. Aprecie a Mãe Natureza e toda a sua beleza...
Aprecie a mãe natureza e toda a sua beleza
Não tem uma floresta perto de você? Isso também pode ser bom e por favor, não se aflija - Veja onde você ainda pode colher os benefícios.
“O rejuvenescimento também pode ser tão simples quanto um intervalo para o almoço em um banco em um jardim botânico ou descansando em um parque olhando para nuvens fofas - duas opções para os moradores urbanos pressionados pelo tempo”, observa Lipman.
Energia pura, a luz que se abre, a esperança iluminando a vida!
Dr. Smiley também diz que investir em uma planta ou em uma planta suculenta e estar atento em torno dela também faz o truque. Cuide de uma plantinha com carinho ok?
Por isso amigos, devemos sempre parar o nosso ritmo intenso e fazer uma caminhada meditativa. Eu sinto uma incrível sensação de calma em minha mente e corpo. Quando volto ao trabalho e me sento diante do computador, é como se eu estivesse totalmente recarregada - então volto a trabalhar com uma nova perspectiva, bem mais criativa. Desde então, investi em várias plantinhas minha mesa e quando preciso de uma atualização rápida, olho para elas e já me sinto integrada novamente à natureza...
O Sal da Terra de Beto Guedes
Pare novamente agora, ouça, relaxe, se integre ao natural e leve com a canção o Sal da Terra. Seu intérprete, Beto Guedes, ainda em 1981, criou um verdadeiro canto de esperança frente aos tempos difíceis em que vivemos.
O texto de O Sal da Terra é um manifesto que alerta a humanidade para a urgência da necessidade de cuidar do planeta e de cuidarmos uns dos outros. Um manifesto contra a supremacia do dinheiro sobre a vida, contra a desigualdade econômica e contra a degradação ambiental. Tomara que apreciem!! Linda semana amigos!
Inspiração científica: https://www.wellandgood.com/good-advice
Imagens do arquivo pessoal de Adriana Helena
Filho pergunta a pai se seria mais amado caso fosse branco
O menino Guilherme Bregunci, de 9 anos, fez uma carta para o seu pai com uma pergunta ingênua, mas que mostra o impacto do racismo. “Você e toda minha família iam gostar mais de mim se eu fosse branco?”, escreveu a criança. Ele é filho adotivo de Gustavo e Karina Bregunci e irmão de Henrique, de 7 anos, e Felipe, de 5.
“Ser seu pai é motivo de orgulho para mim. Amo você do jeito que é”, respondeu o pai. Ele contou a história nas suas redes sociais e publicou: “O racismo machuca a alma. Reduz o indivíduo. É covarde e cruel. Você já conversou sobre racismo com seus filhos? Alguma vez se preocupou em orientá-los? Não perca mais tempo: aproveite o domingão para deixar para o mundo uma geração melhor que a nossa”.
A família mora em Belo Horizonte.
Veja, no final da página, foto da carta escrita por Guilherme.
Ser seu pai é motivo de orgulho para mim. Amo você do jeito que é. Amo seu cabelo, seus olhos, seu nariz, sua boca, seu corpo, sua cor! Amo tudo em você. Se mudar algo, você deixará de ser o meu Gui. E quero você do jeitinho que é. Não aceite nunca que alguém menospreze sua cor! O nome disso é racismo e já conversamos várias vezes: racismo é crime! Continue sendo essa criança fantástica. Continue querendo ajudar e dividindo o que você tem”, escreveu o pai em resposta.
Veja abaixo a carta de Guilherme.
Carta de Guilherme a seu pai
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