Feliz Ano Novo em 3 textos !






Meu mais singelo desejo de Feliz Ano Novo

Que este novo ano seja, sobretudo, um ano tranquilo. Como as águas do rio sereno que desaguam no infinito dos mares, assim seja a caminhada em busca do sucesso. Sem pressa de chegar e com coragem para encarar os muitos desafios que virão.

De todas as coisas, desejo que haja paz de espírito, paz no coração, em cada decisão. Que a paz reine em cada canto que pisarem os nossos pés. Abaixem as armas. Levantem a bandeira do amor; que estende a mão, que acolhe, que une vidas, que não se contamina com o ódio e com a maldade.

Que não nos falte amor. Amor para aceitar, respeitar e discordar, pois é um direito. Amor para aconselhar, amor para abraçar, amor para corrigir. Amor para amar quem nos odeia e para aceitar as críticas. E por falar em amar: que o verbo se torne prática diária. Menos declarações públicas que aparentam ser o que não é, menos telefonemas desligados na cara, menos orgulho, menos brigas, menos partidas.

Que o sujeito de tantos predicados no Facebook, seja também elogiado na vida real, entre amigos, no trabalho, no lar. Mais demonstrações com atitude, mais encontros, mais risadas e sorrisos bobos, mais chegadas e reconciliações.

Que as amizades sejam verdadeiras e que saibamos reconhecê-las. Que não nos deixemos ser influenciados pelos maus costumes, mas que o nosso pensamento maduro, o nosso falar com sabedoria, o nosso andar em retidão e o nosso agir com integridade influencie todos ao nosso redor.

Que não nos falte fé, esperança, saúde, força, disposição, respeito, solidariedade, compaixão, e desejo de sermos pessoas melhores para nós mesmos e para os outros. Que tenhamos maturidade para deixar "as coisas velhas" para trás, esquecer o que é passado, aprender com os erros e não mais cometê-los. Que saibamos tomar as decisões certas nas diversas áreas e momentos da nossa vida. Na escola, na faculdade, no trabalho, no relacionamento, no voto, nos investimentos.

Que possamos entender o nosso papel como cidadãos. Seja no simples ato de guardar o lixo no bolso até encontrar uma lixeira, ou no importante compromisso que temos de eleger uma autoridade. Por fim, que sejamos gratos em tudo, inclusive nas perdas, sejam elas de um ente, de uma "amizade" desfeita ou de bens materiais.

Lembre-se: o que tem um coração grato, encontrou a felicidade e o prazer de simplesmente estar vivo; o que aprendeu a ser feliz no pouco, é, na verdade, dono da maior riqueza, que é invisível aos olhos humanos. Fortunas não compram, e ladrões não podem roubar.

Um feliz ano novo, cheio de realizações e bençãos incontáveis a todos !






Feliz Ano Novo !

O grande barato da vida é olhar para trás e sentir orgulho da sua história.

O grande lance é viver cada momento como se a receita da felicidade fosse o AQUI e o AGORA.

Claro que a vida prega peças. É lógico que, por vezes, o pneu fura, chove demais... mas, pensa só: tem graça viver sem rir de gargalhar pelo menos uma vez ao dia?

Tem sentido ficar chateado durante o dia todo por causa de uma discussão na ida pro trabalho? Quero viver bem.

Este foi um ano cheio.

Foi cheio de coisas boas, mas também cheio de problemas, perdas e desilusões.

Normal.

Às vezes se espera demais das pessoas.

Normal.

A grana que não veio, o amigo que decepcionou, o amor que acabou.

Muda o século, o milênio muda, mas o homem é cheio de imperfeições, a natureza tem sua personalidade que nem sempre é a que a gente deseja, mas e aí? Fazer o quê? Acabar com seu dia? Com seu bom humor? Com sua esperança?

O que eu desejo para todos nós é sabedoria!

E que todos saibamos transformar tudo em uma boa experiência!

Que todos consigamos perdoar o desconhecido, o mal educado.

O nosso desejo não se realizou? Beleza, não tava na hora, não deveria ser a melhor coisa pra esse momento (me lembro sempre de um lance que eu adoro: CUIDADO COM SEUS DESEJOS, ELES PODEM SE TORNAR REALIDADE).

Chorar de dor, de solidão, de tristeza, faz parte do ser humano.

Não adianta lutar contra isso. Mas se a gente se entende e permite olhar o outro e o mundo com generosidade, as coisas ficam diferentes.

Desejo para todo mundo esse olhar especial.

O NOVO ANO pode ser um ano especial, muito legal, se entendermos nossas fragilidades e egoísmos e dermos a volta nisso. Somos fracos, mas podemos melhorar. Somos egoístas, mas podemos entender o outro.

O NOVO ANO pode ser o bicho, o máximo, maravilhoso, lindo, espetacular ... ou ...

Pode ser puro orgulho! Depende de mim, de você! Pode ser. E que seja!

Feliz olhar novo!

Que a virada do ano não seja somente uma data, mas um momento para repensarmos tudo o que fizemos e que desejamos, afinal sonhos e desejos podem se tornar realidade somente se fizermos jus e acreditarmos neles !

Um ano novo cheio de mudanças, saúde e paz !






Conversas ao anoitecer que nos fazem pensar e refletir em um novo ano que se inicia. Diálogos que remetem a diversas lembranças de cada etapa, momento, emoções que foram vividos. Prosas que se iniciam de modo tão simples, mas que agem em nosso interior com grande proporção.

“Qual a última música que você pretende ouvir este ano”?

Aquela pergunta ficava evacuando em minha mente e em cada instante vivido. Cada vez que fechei meus olhos e deixei as canções espalharem em minha alma e estas se tornaram trilhas sonoras de cada circunstância. E esta pergunta conduziu a tantas outras em minha mente.

Qual seria sua última ação antes de um novo ano começar?

Quem abraçaria ou iria beijar nos últimos instantes? Quais seriam as últimas palavras? Mensagens que iria enviar? Para quem seriam?

Quais medos você iria deixar para trás? E as decepções? Quais seriam essenciais para começar o novo ano com características diferentes?

Temos 365 dias a cada ano, 365 oportunidades de fazer nossa vida melhor. De permitirmos ser mais felizes.

Todos os dias há uma nova oportunidade de mudar-nos, nos transformar e permitir amadurecer com cada dificuldade que vai surgindo. E o que nos causou um dia lágrimas, preocupações, medos, raiva acaba desaparecendo de forma mágica de nosso ser e vai fortalecendo, nos amadurecendo e possibilitando reerguer com mais facilidade dia-a-dia.

Mas há um dia dentre todos estes ao ano que acaba sendo essencial para mudarmos. Para acreditarmos na mudança. Dia 31 de dezembro.

O dia que consideramos crer de modo único. Talvez um dos dias que mais sentimos a fé se espalhar a cada contagem regressiva e em todos os fogos de artifício.

Acreditamos que tudo será diferente e se depender de nós, na maioria das vezes, poderá ser realmente. Fazemos nossas listinhas de cada ano e consumimos as 12 uvas como manda a tradição. Um pedido a cada mês e ao consumi-los, fechamos nossos olhos e acreditamos. Simplesmente acreditamos.

E sabe o que é melhor? Guardar a listinha do ano que termina e nos últimos dias ver quantos pedidos conseguimos realizar. E isso só aumenta a fé que o ano novo será mais uma vez especial.

Ao passar o ano, deixamos todos os momentos difíceis para trás, cada energia negativa e pensamentos ruins, junto com as notas das músicas tocadas ao fundo da sala e que irão se espalhar, unir e se transformar em luzes que deixarão os fogos de artifício mais bonitos para serem vistas das janelas, varandas ou do mar.

Que possamos sempre renovar em cada ano e fazer cada dia se tornar o melhor de nossas vidas.

Que possamos curtir mais a última música, o último abraço, os beijos. Que possamos escutar mais cada palavra ou ler cada mensagem e absorver cada uma delas em nossos corações. Que possamos sempre curtir os últimos minutos, segundos que os momentos proporcionam. 

Afinal, nunca sabemos o que o próximo ano nos reservará. Quem irá partir, quem irá se aproximar. Mas que sempre haja fé e a possibilidade de acreditar.



 



É de fato um adeus ano velho e feliz ano novo ?

 





Receita de Ano Novo

Para você ganhar belíssimo Ano Novo

cor do arco-íris, ou da cor da sua paz,

Ano Novo sem comparação com todo o tempo já vivido

(mal vivido talvez ou sem sentido)

para você ganhar um ano

não apenas pintado de novo, remendado às carreiras,

mas novo nas sementinhas do vir-a-ser;

novo até no coração das coisas menos percebidas

(a começar pelo seu interior)

novo, espontâneo, que de tão perfeito nem se nota,

mas com ele se come, se passeia, se ama, se compreende, se trabalha,

você não precisa beber champanha ou qualquer outra birita,

não precisa expedir nem receber mensagens (planta recebe mensagens?
passa telegramas?)


Não precisa

fazer lista de boas intenções

para arquivá-las na gaveta.

Não precisa chorar arrependido

pelas besteiras consumadas

nem parvamente acreditar

que por decreto de esperança

a partir de janeiro as coisas mudem

e seja tudo claridade, recompensa,

justiça entre os homens e as nações,

liberdade com cheiro e gosto de pão matinal,

direitos respeitados, começando

pelo direito augusto de viver.


Para ganhar um Ano Novo

que mereça este nome,

você, meu caro, tem de merecê-lo,

tem de fazê-lo novo, eu sei que não é fácil,

mas tente, experimente, consciente.

É dentro de você que o Ano Novo

cochila e espera desde sempre.





Não olhe para cima . . .

 



Documentário O Jovem Érico

 

 

Clique no link abaixo para ver :





Nome completo : Erico Lopes Verissimo

Nascimento 17 de dezembro de 1905 em Cruz Alta, RS

Morte 28 de novembro de 1975 (69 anos) Porto Alegre, RS

Escritor e tradutor


   Clique no link abaixo para ler :



7 frases da Mafalda que abrem os nossos olhos

 


A Mafalda é uma criação de Joaquín Salvador Lavado (também conhecido como Quino), representando uma jovem preocupada com a humanidade. As tirinhas da Mafalda, primorosamente desenhadas pelo seu criador, oferecem mais ensinamentos do que podemos imaginar; às vezes camuflados pelo humor, outras pela inocência da garotinha. Hoje mostraremos algumas frases muito especiais da Mafalda.

No entanto, não podemos começar sem antes recordar que a Mafalda se tornou tão importante e popular que existem duas séries de desenhos animados dedicados a ela, e até um livro que inclui todas as tirinhas do Quino. Você é um dos sortudos que tem essa maravilha na sua biblioteca?

Uma vida moderna
“ Será que esta vida moderna tem mais de moderno do que de vida? ”
Esta é uma das primeiras frases da Mafalda para abrir os nosso olhos, que faz referência a algo presente na sociedade. À medida em que avançamos como sociedade é fato que nos modernizamos, mas nós temos consciência do que estamos perdendo nesse processo? Vale a pena o que perdemos em relação ao que ganhamos?

Devido às tecnologias que facilitam a nossa vida e à preocupação com a moda e com o corpo, acabamos por experimentar uma vida na qual os objetos de consumo são atualizados rápido demais, o que motiva muitas pessoas a focar seus esforços em adquiri-los. De certa forma, podemos dizer que o mundo moderno está repleto de necessidades artificiais, o que nos mesmos um pouco artificiais também.


É verdade que nos modernizamos, mas, e a vida? O fato de ter uma vitrine tão cheia de ofertas também fez com que muitos de nós percamos de vista o essencial. Deixamos de valorizar o básico para aspirar ao que nos permite nos destacar ou estar na moda. Esta é a vida moderna.

Trabalhar para viver, viver para trabalhar
“Tudo bem trabalhar para viver, mas por que essa vida que se ganha trabalhando tem que ser desperdiçada trabalhando para ganhar a vida?”
Este é um dos dilemas eternos: trabalhamos para viver ou vivemos para trabalhar? O dinheiro é necessário na nossa sociedade. Comprar e vender. No entanto, qual é o preço que pagamos para ganhar esse dinheiro? Existem muitas pessoas que vivem apenas pensando na folha de pagamento, estando dispostas a trabalhar pelo tempo que for preciso para ver a própria renda aumentar, por mais que isso não seja realmente necessário.

Uma energia e tempo irrecuperáveis, que podem ser perdidos ou investidos em coisas que às vezes não compensam. Ganhar a vida trabalhando e depois desperdiçá-la trabalhando mais é absurdo. Esse é um paradoxo no qual muitas vezes nos sentimos escravos, que atua silenciosamente e não é identificado, sendo percebidos apenas os seus efeitos perversos.

Deixar os nossos instintos aflorarem
“De vez em quando você precisa levar o seu instinto para um passeio”
Nós sabemos o que é instinto? Esta terceira frase da Mafalda se refere a “um sentido” que esquecemos, porque o relegamos tanto à razão que quando o sentimos é fácil que fiquemos constrangidos por utilizar a informação que ele nos oferece.

No entanto, racionalizar nem sempre é o caminho certo. às vezes tomamos uma decisão com base no raciocínio enquanto os nossos instintos gritam que essa não é uma boa ideia. Qual dos dois deve prevalecer? Precisamos comparar as duas opções.

Imagine que às vezes o instinto funciona como um alarme ou sinal de alerta, e ouvi-lo pode nos salvar de uma situação que nos prejudicaria. Você se deixa levar pelo instinto ou é mais racional?


Um mundo cheio de gente
“E não é que neste mundo há cada vez mais gente e menos pessoas?”
Nessa outra frase da Mafalda é feita uma pergunta sobre a existência de mais gente ou pessoas no mundo. Na realidade, o que a Mafalda pretende dizer é que existe cada vez menos solidariedade, carinho e compreensão; cada vez a frieza é maior e a nossa tendência a imitar robôs é mais pronunciada.
 
Engolimos o que sentimos, tornando difícil que os outros tenham empatia conosco, e dificultando que nós sejamos empáticos com o próximo. O tempo que passamos olhando para uma tela aumentou consideravelmente, já o tempo que passamos olhando para outras pessoas, por outro lado, diminuiu muito. Mafalda nos dá um alerta sobre esse assunto. Que tal recuperarmos nossa humanidade, algo que a grande maioria esqueceu?

Pessoas que te impedem de evoluir
“Sua vida irá para frente quando você se distanciar das pessoas que te levam para trás”.
Esta é mais uma frase da Mafalda que nos incita a refletir sobre as pessoas com quem nos relacionamos e que, sem sermos conscientes, introduzimos na nossa vida atribuindo diferentes rótulos: “amigo”, “companheiro”, “patrão”, etc.

Existem muitas pessoas com quem temos relações tóxicas, por qualquer motivo. Pessoas que não nos deixam avançar, que são um peso e perto das quais nos sentimos limitados e sem liberdade. É importante aprendermos a cortar certas relações, e assimilarmos que elas mudam. De vez em quando você precisa podá-las, (assim como faz com as plantas), para que elas se regenerem e novas ramificações apareçam.

Preocupação com o aniversário
“Qual a importância dos aniversários? O que importa mesmo é perceber que no fim das contas a melhor idade da vida é estar vivo”.
Como dizia Mafalda na primeira frase, nesta sociedade moderna há algo que nos confronta com uma espécie de precipício insondável: fazer aniversário nos aproxima do momento em que o nosso coração deixará de bater. A morte ainda é um tabu, menos quando ela inevitavelmente se faz presente; uma pessoa amada falece e temos que enfrentar as nossas próprias emoções. Isso também acontece quando sentimos que o nosso próprio fim está se aproximando, e temos que escrever as nossas últimas linhas.

Assim, de certa forma vivemos dando as costas à nossa finitude, fazendo planos como se fôssemos imortais. Colocamos a morte de lado em vez de olhá-la nos olhos. Além disso temos essa atitude sem perceber que, com isso o que estamos fazendo de fato é dar as costas à vida, que é o lado oposto da morte.

O tempo nos escapa porque ignoramos a ideia de que o amanhã, para fazer o que queremos fazer agora, é apenas uma possibilidade.


Você tem coragem de sorrir?
“Comece o dia com um sorriso e você verá como é divertido sair por aí destoando com os outros”.
Esta última frase da Mafalda nos permite ter consciência do quão pessimistas e negativos nós somos. Quantas pessoas simpáticas ou sorridentes você encontra na rua, no trabalho ou em uma reunião de família? Algumas pessoas reclamam de tudo, outras acreditam que são vítimas, muitas outras têm uma expressão que denota uma grande amargura.

Que tal imitarmos a Mafalda e destoar com o nosso sorriso? Esqueçamos por um momento de tentar fingir para sermos aceitos. Um sorriso pode alegrar até quem não está tendo um bom dia. Precisamos sorrir sempre que pudermos, porque já temos a oportunidade de não fazê-lo quando estivermos tristes ou precisarmos chorar.

Estas frases da Mafalda não só nos permitem abrir os olhos, mas também são um convite à reflexão. Às vezes não percebemos mas vivemos no piloto automático, o que nos impede de perceber as coisas óbvias. Graças a estas frases da Mafalda talvez possamos acordar um pouco desse transe.





Tristeza no Natal ? Os dois aspectos dessa celebração




Sentir tristeza no Natal é cada vez mais comum, ainda mais nos tempos de crise que temos que viver. Para você, que está lendo estas linhas, gostaríamos de perguntar se você sente tristeza no Natal? Você vive essas celebração com muita alegria ou você acha que perdeu o espírito natalino?

Algumas pessoas celebram o Natal com entusiasmo, aguardando ansiosamente a chegada dessas datas especiais. No entanto, também existem pessoas que o “apagariam” do calendário e que esperam que ele passem rapidamente.

Aqueles que preferem não pensar nesses dias geralmente são pessoas que estão passando por um momento econômico ruim e não podem se dar ao luxo de fazer alarde nessas datas de consumismo. Mas aqueles mais tristes nessas datas são aqueles que perderam um ente querido. Apoiar-se na família ou nos amigos é importante para se relacionar melhor, pois isolar-se agrava ainda mais a situação.

Por outro lado, datas em que parece que é obrigatório ser feliz, sorrir e ser gentil com todos podem não inspirar muitas pessoas, pois sentem que seus sentimentos não correspondem, ou não são capazes de mudar seu estado emocional apesar da pressão social.

É importante lembrar que não temos que seguir um padrão definido de celebração, não há regra a seguir, quanto mais expectativas você cria para si mesmo, mais frustrações você sentirá e mais fácil será sentir tristeza no Natal.

Afinal, o importante não é como você decora a mesa, nem como você se veste, o contato humano é o que lhe trará a maior satisfação.

Tristeza no Natal

Cada um vive o período do Natal à sua maneira, de acordo com as suas circunstâncias. Mas existem alguns aspectos que podem influenciar, e muito, na forma como a celebração de Natal é percebida e vivida.

Inclusive, tem gente que se sente obrigada a se adaptar a um roteiro pré-estabelecido para seguir o esquema de celebração nessa data.
A superficialidade

Se você viver o Natal com superficialidade, se preocupará excessivamente com a imagem. Ou seja, quando você se encontrar com a família e amigos você vai querer se destacar, vai querer que suas roupas sejam as mais bonitas, vai se esforçar para se maquiar melhor do que nos outros dias.

Se recebe pessoas em casa, vai querer dar a melhor imagem e vai conseguir os melhores talheres que tiver, vai até comprar um novo set, para que os outros guardem uma imagem glamorosa de você.

Mas quem quer dar uma fachada perfeita não entende o que é importante, pois o seu interesse está em dar tudo para mostrar o bom gosto que se respira na sua casa. O superficial, como a palavra indica, é muito temporário, desaparece rapidamente. O que preenche a alma não é material nem luxuoso.

O lado da espiritualidade

Se você vive o Natal com espiritualidade, é normal que você queira estar mais melhor do que nos outros dias, que queira se vestir bem. Mas você não buscará se destacar ou não se importará excessivamente em causar uma boa impressão, simplesmente o fará porque a alegria de se encontrar com a família e amigos dá vontade de estar bonito.

Nem se importará excessivamente em comprar os melhores talheres, nem impressionará ninguém, simplesmente buscará desfrutar da companhia. Seu foco estará nas pessoas e não em objetos materiais ou estética. Uma pessoa pode se vestir com um vestido espetacular, colocar maquiagem para cobrir seu rosto, colocar na mesa talheres de prata… mas isso não vai deixar uma marca no coração.

“ Não existe um Natal ideal, apenas o Natal que você decide criar como reflexo dos seus valores, desejos, entes queridos e tradições.”  - Bill McKibben -

No fundo, as pessoas mais ricas são aquelas que têm boas lembranças espirituais e não aquelas que se lembram pela beleza e pelas coisas materiais. Então, se você fica triste no Natal, tente compartilhar com pessoas que preencham sua alma.









Quando nasce o amor ?



Adriana Helena

O ano está acabando amigos queridos e venho através deste singelo post deixar minha mensagem de final de ano para vocês com todo o carinho do mundo! Agora descobriremos onde nasce o amor !

Então o amor nasce:

"Quando estamos carentes e alguém se aproxima com mãos estendidas?

ou quando nos abrimos para a vida e despertamos paixões ?




Será que existe uma lógica no amor?

Somos nós quem decidimos a hora de amar,

ou o amor é realmente um laço ...

um passo para uma armadilha?




Se podemos viver o amor, porque nos ausentamos ...

porque nos decepcionamos tanto e queremos fugir dele ?

Por que apostamos tanto em alguém, e chegamos ao ponto de transferir nossa felicidade para outras mãos ?




Será medo da realidade, uma fuga de nós mesmos ?

Será que é possível viver um amor onde apenas a verdade,

e somente a verdade seja a base da relação ?




Será que devemos evitar a máscara que colocamos no amor ?

Será que devemos ser tão realistas e secos para evitar a dor ?

A dor, o amor, o calor, o desejo, o momento, a vida ...

uma explosão de todas as cores, de todos os sentidos ...




Se você não se lembra mais, o amor provoca vertigens ...

espalha fogo por todos os lados, é um querer até sem querer,

é uma transformação radical em nosso metabolismo físico, mental e espiritual ...

Quando amamos chegamos mais perto dos anjos ...




Por isso, se tiver que optar, entre o vazio da razão,

por medo de sofrer uma decepção e amargar meu dia,




Ainda assim, prefiro o risco do amor,

que embeleza a vida, dá motivação renovada,

e transforma o mundo, as pessoas e as atitudes,

deixando tudo mais bonito, leve e eterno.




O amor é eterno, mesmo quando dura pouco,

a emoção nunca se perde, as pessoas vão, partem,

mas fica sempre um perfume de saudade,

fica sempre uma recordação gostosa,

por isso, amar sempre vale a pena ...

Só os tolos tem medo de amar ..."

Ouça o seu coração e descubra onde nasce o amor, seja nas canções, seja nas relações ...

♥ Deixo você agora com uma canção que é pura poesia: "Quando te vi" do cantor brasileiro Beto Guedes, parece uma sinfonia do amor ...

♥ Afinal você já descobriu onde nasce o amor? Deixe sua resposta nos comentários !! 

♥ Até mais amigos !!

♥ Feliz Natal e Lindo Ano Novo !




Texto de Paulo Roberto Gaefke
Imagens: Google imagens


O que usar em cada ocasião nas festas de fim de ano

 




Fim de ano na pandemia a importância das relações pessoais



Chegando o final de ano algumas tradições se intensificam, como por exemplo, a união com as pessoas, os encontros, festas e a proximidade com a família. Porém, mais um ano se conclui dentro de uma pandemia, com impactos em diversos setores da vida e, com certeza, afetando o estado emocional de muitos. Os eventos de confraternização do final do ano, podem ser mais pesados para alguns neste período, pois ainda se mantém as restrições. Muitas pessoas sentem falta do “antigo normal” e ficam saudosistas e até mesmo melancólicas ao pensar no que já se viveu, e como a vida era antes da pandemia. Mas podemos sempre fazer novas e melhores escolhas para transformar este momento (com uma aceitação sincera do presente) em algo leve e bom no contato com o outro: seja no presencial ou no on line.

A intenção de estar em grupo, de cultivar amizades, de intensificar os vínculos, da ligação com a família faz parte do dia a dia de muitos. Nosso bem estar se fortalece, também da união, no apoio e da troca de experiência ao estar com os outros, e isso nos proporciona segurança emocional. Criar um espaço de troca, de compartilhamento de experiências e aprendizados é enriquecedor para a saúde emocional. Quem guarda tudo, fala pouco, não divide sua vida, de algum modo, também não soma. Compartilhar emoções e sensações nos une e fortalece.

Dentro da roda da vida, que é composta por diversos setores da vida, as relações pessoas se sobressaem quando se percebe que fazem parte de mais um setor: de relacionamento íntimo, da família, do trabalho e do lazer. Todos envolvem as relações e o impacto disto no dia a dia. Muitas das emoções (os pensamentos e sentimentos que temos) acontecem por gatilhos e estímulos nas relações com as pessoas que convivemos. As relações são importantes durante o ano todo, claro, mas quando pensamos qual época do ano este tema da união é reforçada, com certeza, concluímos que o final de ano é uma época especial para este tema.

Quais são seus planos para o final do ano em relação ao contato com pessoas que você conhece? Você já se organizou para isso? Participará de festas? Vai organizar eventos de união e confraternização? Cuidar da sua saúde física e emocional é fundamental. Além disso, cuidar também da proteção das pessoas que você conhece pode fazer parte das suas escolhas. Se escolher pelo contato on line, que possa ser satisfatório à você e à quem você ama. Se escolher pelo presencial, é fundamental pensar nos protocolos de segurança para não se colocar em risco e nem colocar ninguém em perigo. Todo contato presencial durante a pandemia (dependendo do modo) pode envolver riscos, mas também, sem dúvida, envolvem benefícios, união e troca. Por isso, é necessário antes de mais nada, conversar e discutir com calma, previamente, toda situação, para que se possa fazer uma análise em conjunto. Ser capaz de pensar nos prós e contras, analisar com atenção as boas escolhas do contato com a família e amigos é fundamental para vivenciar melhor qualquer momento. As possibilidades devem ser pensadas em conjunto, bem como as responsabilidades e consequências pela escolha tomadas também.

Chegamos a mais um final de ano, ainda dentro da pandemia e fazer uma retrospectiva do que se viveu é bem importante. Pensar sobre a própria vida, sobre os aprendizados é útil para o crescimento pessoal. E aqui, convido que você pegue seu caderno terapêutico (um caderno para que você possa fazer anotações para um bom trabalho emocional) e anote alguns questionamentos para reflexão:

1) O que eu vivi que foi significativo para mim este ano?

2) Como lidei com isso?

3) Quais foram as minhas emoções mais recorrentes durante o ano?

4) Como gerenciei isso?

5) Como me vinculei com as pessoas que gosto/amo este ano?

6) Como cultivei as relações importantes para mim?

Não tem certo ou errado para as possíveis respostas destes questionamento. Não há um gabarito ou pontuação para isso. A intenção é que através destas perguntas você possa encontrar respostas que possam ser úteis no auto conhecimento e na melhora das relações.

Desejo que estas reflexões possam ser úteis para conclusão de mais um ano e, assim, você possa se abrir para o próximo ano que logo chega!

Sucesso naquilo que busca e até breve!