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A paz substitui o medo




Existe um lugar dentro de você onde é possível acolher tudo que sente e se proteger de todas as intempéries do mundo.



Existe um lugar em seu coração que é só de paz e aconchego.

Existe um espaço reservado para você, de sonho bom, de acolhimento. Um lugar de refúgio no seu interior. Um lugar sereno para pausar tudo, para pensar melhor, para se refazer…

Existe um templo dentro de você, um lugar seguro longe de todo caos do mundo…

Não precisa buscar fora de você o que está dentro de você.

A agitação e confusão tomam conta da maioria das pessoas, muitas delas se afligem o tempo todo, com ou sem motivos, e isso não é bom, não é saudável. Vivemos acelerados por uma vida que nos atropela por várias razões que exigem muito mais do que é possível oferecer.

Somos influenciados por muito barulho, somos influenciados pelo caos do mundo e pelo caos de muita gente. Um estado de constante alienação e desânimo toma conta da atmosfera terrestre. Muitas pessoas estão desmotivadas e desmotivam outros…

No coletivo, somos influenciados e influenciadores…. É preciso cautela para não andar distraído por aí e não ser acometido pelo mal dos outros…

É possível seguir pela estrada da vida e concentrar-se em seu caminho, não desviar a atenção do que considera importante e não dar atenção ao que, para você, não tem a mínima importância. Concentrar energias, não as desperdiçar…. Tudo aquilo em que nos concentramos, prestamos muita atenção, passa a fazer parte da nossa energia, atraímos de alguma forma para perto de nós e para nossa vida…




Quando estiver cansado, descanse. Volte sua atenção para o seu interior e distancie-se totalmente do mundo, pratique meditação, ela ajuda a acalmar todas as emoções, mesmo diante de momentos difíceis contribui para acalmar a mente, o coração, e traz serenidade para conseguir pensar melhor, raciocinar de forma mais lúcida.

Todas as respostas estão dentro de você, mas é preciso serenar a mente, aquietar um pouco o coração para conseguir pensar melhor, ter clareza e conseguir ouvir as suas intuições com sabedoria.

Por mais motivos que se tenha para reclamar, lamentar, ter aflições, medo, inseguranças, desconfianças, nada disso é saudável e só traz mais inquietude, desajustes psíquicos, desarmonia e desmotivação. Tudo isso gera desconforto.

É preciso paz para conseguir aquietar o coração, é preciso motivação para dar seguimento à vida.

A concentração em assuntos improdutivos, em assuntos desconstrutivos traz sentimentos desgastantes que desarmonizam a mente e o coração, enfraquecendo seu sistema, produzindo confusão em todo o seu ser, criando uma conexão com pessoas que produzem os mesmos tipos de pensamentos e sentimentos atormentadores…

Busque concentrar-se em pensamentos que produzam qualidade elevada de sentimentos, que contribuam para o seu acréscimo, e não para seu decréscimo…




Somos muito pequenos, somos partículas do todo, estamos em constante transformação, a vida é breve… O tempo é um tesouro, é importante usá-lo como um aliado.

Use de sabedoria e aperfeiçoe sua forma de olhar para você, para sua vida e para o mundo…. Por mais empecilho, tudo por aqui é uma oportunidade de percorrer caminhos, de escolher com mais assertividade, olhar para frente, desfazendo-se de todo peso desnecessário e seguir a sua centelha de luz interior e brilhar para contribuir com sua vida e com a vida de todos.

A sua luz encontra-se no seu interior, nas suas vivências interiores, no olhar para novas possibilidades.

Faça as pazes com você e encontre todos os recursos em seu interior: A prosperidade, a paz, amor…. Não adianta buscar fora de você, tudo que necessita encontra-se no seu interior.

Mude seu padrão vibratório e transforme sua vida, transforme sua forma de lidar com pessoas e acontecimentos…

Transforme sua forma de pensar e direcione sua mente para o que realmente é construtor. Substitua sentimentos invasivos por sentimentos de qualidade que contribuem para uma vida mais saudável e equilibrada.

Lembre-se: Tudo começa em sua mente…. Sua mente, seus pensamentos são sua direção e sua frequência…

Tudo é energia.




Repita de em voz alta cada uma dessas afirmações:


“Confio na vida. 

Aprendo com facilidade

Eu me livro do que não me serve mais 

Aprender é natural 

Recebo com entusiasmo as novas lições. 

Quero aprender 

Gosto de aprender coisas novas 

Gosto de aprender com as experiências, mesmo as negativas 

Eu estudo com tranquilidade 

Estudar é bom 

Absorvo os novos conhecimentos e eles me enriquecem

A vida me oferece lições que posso aprender

Eu não machuco ninguém, e ninguém me machuca  

Eu me sinto bem entre pessoas mais velhas e pessoas mais novas

Eu me sinto bem entre os que parecem comigo e os que são diferentes de mim 

Eu me sinto à vontade e em paz com os animais

Eu vivo em harmonia com todos os animais 

O tempo é meu amigo

Eu me sinto em harmonia com a vida

Estou em paz com os elementos da natureza 

Eu me sinto em harmonia com o sol, com a chuva, com o vento, com a terra e com os sons da terra 

Eu me sinto confortável sejam quais forem as condições do tempo 

Meu corpo se adapta à temperatura externa e eu me sinto bem 

Tenho sempre proteção e estou sempre em segurança

Confio em meu corpo 

Sou saudável, firme e confiante 

Eu escolho ser saudável 

Cuido muito bem do meu corpo e o meu corpo me ama 

O alimento é meu amigo 

O exercício é meu amigo 

Eu me sinto bem fazendo exercício

Eu também aprendi a conquistar a tranquilidade 

Mesmo no meio do caos, mantenho a serenidade, a tranquilidade e a paz interior 

Quando os outros estão agitados, mantenho a tranquilidade 

Não preciso acompanhar a agitação das outras pessoas 

Para mim, é importante vivenciar paz de espírito e autoestima 

Eu sinto segurança em meus relacionamentos 

Todos os meus relacionamentos são de afeto 

Franqueza e honestidade nos relacionamentos me fazem bem 

Descobri o valor da verdade 

Digo a minha verdade e escuto a dos outros 

Uso de franqueza e honestidade comigo 

Sinto segurança para amar 

É bom manter a autoestima em meus relacionamentos 

Eu me mostro aos outros como realmente sou e me sinto bem 

Aprender e crescer me faz bem 

 Eu quero mudar 

Quero sempre crescer e me aperfeiçoar 

Tenho certeza que vou conseguir tudo de que sou capaz 

Quando me mostro como sou, não ameaço ninguém 

Todos os meus relacionamentos contribuem para meu crescimento

Quando estou entre amigos, eu me sinto bem 

Quando estou entre conhecidos, eu me sinto bem 

Eu me sinto bem em público 

Eu me sinto bem até mesmo entre possíveis inimigos

Eu agora só atraio pessoas afetuosas 

O tempo passa e continuo me sentindo bem 

O tempo é meu amigo

Cada fase da vida tem seus encantos e alegrias 

Eu vou aproveitar a vida até o último minuto 

Embora, às vezes, não entenda por que determinadas coisas acontecem, procuro aceitá-las 

Sei que tudo tem um sentido e a vida sempre traz o que é melhor para mim 

Eu não deixo mais que os pensamentos me atormentem 

Eu gosto muito de mim 

Nunca mais vou deixar que o medo me atinja 

Ao mudar meus pensamentos, crio para mim um mundo de paz 

A paz substitui o medo 

A aflição dá lugar à tranquilidade 

O pânico se transforma em serenidade 

A desconfiança dá lugar à confiança 

O amor toma lugar do ódio 

E a repressão se torna liberdade 

Distribua o amor como uma bênção a todas as pessoas 

Envolva o planeta com amor“. 

(Louise Hay)




  Autora : Patricia Tavares






O medo de ficar solteiro


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Ter um parceiro é fundamental e até necessário para muitas pessoas. De fato, algumas delas, quando estão solteiras, procuram desesperadamente alguém para sair; e quando estão em um relacionamento, fazem o que for possível para mantê-lo, mesmo que isso as machuque. Parece que, atualmente, o medo de ficar solteiro domina as vidas de uma grande parte da população, levando-os a agir de maneiras muito pouco saudáveis.

Agora, ao contrário do que pode parecer, o fato de não ter um parceiro não é tão grave, já que pode ser uma oportunidade para nos conhecermos melhor e uma fase ou situação da vida muito gratificante. No entanto, por que esse medo de ficar solteiro aparece? O que está por trás do desconforto experimentado por não ter um parceiro? Vamos nos aprofundar.

Por que aparece o medo de ficar solteiro?

Na sociedade em que vivemos, o amor romântico adquiriu uma enorme importância. Para muitos, é sobre o que dá sentido à vida. Nós vemos isso em filmes, músicas e romances: se tudo der errado, você só precisa de um parceiro e todos os seus problemas desaparecerão.

Esta mensagem, apesar de estar errada, também pode ser muito persuasiva. Afinal, é muito mais fácil encontrar um parceiro do que começar a trabalhar para mudar o que não gostamos em nossas vidas. Infelizmente, namorar alguém só nos fará mais felizes se já estivermos bem de antemão. Quer dizer, a felicidade não vem de fora nem é outra pessoa que nos fornece, mas vem de dentro de nós e do relacionamento que temos com nós mesmos.

Assim, as pessoas que se sentem mal consigo mesmas muitas vezes acabam em um relacionamento que não as satisfaz com diferentes tipos de problemas, como em um relacionamento tóxico. Precisamente, um dos principais problemas desse tipo de interação é o medo de ficar solteiro. As pessoas que sofrem desse medo buscam o sentido da vida no amor. Assim, são incapazes de terminar um relacionamento com outra pessoa, ainda que se sintam profundamente infelizes.

Por outro lado, esse desejo de estar sempre em casal é reforçado a nível social. Quando vemos uma pessoa com mais de 30 anos que está solteira (e às vezes até mais jovem), olhamos para ela com desconfiança. “Algo de ruim ela deve ter”, dizemos a nós mesmos. Fazemos isso porque nós não concebemos que alguém possa ser feliz na solidão. No entanto, estudos recentes sobre o assunto mostram que, para estar bem em um relacionamento, primeiro é necessário estar confortável consigo mesmo.

Superando o medo da solidão

Um dos maiores paradoxos da nossa sociedade é que as pessoas solteiras tendem a ser mais felizes do que aquelas que estão em um relacionamento tóxico. Portanto, o objetivo não deveria ser procurar alguém a todo custo. Seria muito mais benéfico se concentrar em construir um bom relacionamento ou aprender a ficar sozinho.

Qualquer um desses dois planos de ação pode ajudar a gerenciar o medo de ficar solteiro. Além disso, tendem a se reforçar mutuamente. De fato, um dos segredos de um bom relacionamento é não precisar do nosso parceiro para sermos felizes. Isso não significa que não queremos estar com ele, mas que estamos conscientes de que poderíamos sobreviver sem a outra pessoa.

Mesmo que isso possa parecer contraintuitivo, manter uma certa independência em um relacionamento geralmente o torna mais forte. No momento em que pensamos precisar da outra pessoa para estarmos bem, começamos a realizar todos os tipos de comportamentos que obscurecem o amor. De fato, a dependência emocional é um dos estados que gera mais obstáculos em um relacionamento.

Como posso aprender a ficar bem sozinho?

É claro, dizer que é necessário aprender a ser independente é muito mais fácil do que conseguir. No entanto, se você prestar atenção às seguintes chaves para ir pouco a pouco as internalizando, o medo de ficar solteiro começará a ser parte do seu passado. Preparado?
  • Melhore sua autoestima. Estar realmente confortável com nós mesmos nos ajuda a não precisar de outras pessoas para nos sentirmos bem. Você é uma edição limitada.
  • Descubra tudo que você tem e, acima de tudo, como você pode continuar crescendo.
  • Lembre-se de que você já foi solteiro antes. Houve alguma época em que você estava sem um parceiro e feliz?
  • Use a visualização negativa. Qual seria a pior coisa que poderia lhe acontecer? Se o medo de terminar com seu parceiro for muito grande, imagine em detalhes o que aconteceria. No começo, isso fará com que você se sinta péssimo; mas se perseverar e pensar em como você ficaria depois de alguns meses, perceberá que nem tudo seria tão terrível.
  • Mantenha uma certa independência em seu relacionamento. Fazer as coisas sozinho e ainda ter um parceiro ajudará você a se sentir mais confiante em sua capacidade de estar bem, mesmo se terminar a relação.
Como você pode ver, o medo de ficar solteiro é muito comum, mas pode ser superado. Agora que você tem essas ferramentas, mãos à obra; em pouco tempo, você perceberá como sua segurança em si mesmo e em seu relacionamento vão melhorar.




 

Eu perdi o meu medo da chuva






Isaias Costa


O Raul Seixas, com toda a poesia que existia em suas letras e canções, transmitia a cada um de nós, muito mais do que apenas meras ideias em 2 ou 3 minutos.

Toda uma filosofia de vida era transmitida em cada uma de suas músicas. Escutando bastante e estudando suas preferências, o que ele também gostava de ler, pouco a pouco estou descobrindo coisas que só um olhar mais atencioso consegue!

Vou fazer uma breve reflexão a partir da mensagem mais metafísica da linda música “Medo da chuva”. Nesse texto não vou me ater a letra completa porque já escrevi um texto com a interpretação desta música completa, cujo tema principal é um casamento que não deu certo. Se você ainda não leu esse texto, recomendo fortemente, o link está logo abaixo…



Nesta estrofe, existe uma ideia interessantíssima que tratarei a seguir:

Eu perdi o meu medo

O meu medo, o meu medo da chuva

Pois a chuva voltando

Pra terra traz coisas do ar

Aprendi o segredo, o segredo

O segredo da vida

Vendo as pedras que choram sozinhas

No mesmo lugar

*********

Esse medo da chuva tem uma relação com o medo das mudanças e também o medo de ter uma liberdade maior.

Ele fez essa metáfora com a chuva para revelar uma das maiores maravilhas que existe na natureza, TUDO ESTÁ EM FLUXO PERMAMENTE.

Se você observar bem a natureza, nela não existe nada parado, até mesmo as pedras sabia? As pedras estão passando o tempo todo pelo processo de erosão, principalmente aquelas que se encontram no mar, recebendo a força das ondas. Dentro de centenas de anos, todas as pedras que hoje existem se transformarão em areia, em pó!

Então o Raul diz na música: “Aprendi o segredo da vida vendo as pedras que choram sozinhas no mesmo lugar”.

Essas pedras são os seres humanos que tem medo dessa liberdade, medo de serem quem são, que se escondem por trás de uma máscara, de um sacramento da igreja que no fundo eles não acreditam profundamente.

A água que vem com a chuva um dia esteve na terra, evaporou, trouxe coisas do ar e volta para a terra para iniciar um NOVO CICLO.

A água que passa por um ciclo é a mesma? Definitivamente não! Cada vez que ela evapora é uma nova água. Por exemplo! Uma água que evapora na praia de Copacabana pode vir a cair no interior da Bahia levada pela própria natureza. Não é interessante isso? 

O Raul utilizou toda a sua genialidade para nos mostrar que se buscarmos a segurança em algo que não existe como o sacramento do casamento, podemos nos arrepender amargamente e sofrermos em demasia. A nossa confiança deve estar sempre dentro de nós mesmos e o amor profundo deve sempre brotar dos corações livres e conscientes. 

O Raul de certa forma conseguiu amar com mais consciência, como ele era uma metamorfose ambulante, suas próprias mudanças não favoreciam que ele continuasse com a mesma esposa pelo resto da vida. Hoje consigo compreender muito bem isso, e não há nada de errado com isso, porém, a igreja vem nos impor que devemos ficar junto com a outra pessoa “até que a morte nos separe”. 

Para o Raul isso é um atentado contra a liberdade, por isso que ele diz: “porque quando eu jurei meu amor eu traí a mim mesmo…”.

Portanto, que essa genial música do Raul lhe leve a refletir com mais profundidade sobre a sua vida. Será que você não está querendo tornar permanente algo que no fundo sente que é impermanente? Será que você acabou se transformando em uma pedra que sonha no mesmo lugar, que não ousa, que não se rebela com essa sociedade doente? Será que você tem medo da chuva, de ser como essa água que evapora e retorna em outro lugar mais bonito, mais florido, mais perfumado?

Reflita! Em minha opinião, essa é uma das músicas do Raul que mais nos permite refletir de forma profunda. Boa viagem…





Postado em Conti Outra