Procure o que lhe emocione e você viverá melhor

O que faz você se emocionar? O que faz seu coração vibrar e encher sua mente de ilusões, projetos e sonhos para realizar? As pessoas precisam dessas pequenas “elevações” diárias de dopamina para se sentirem vivas e seguirem em frente.

Dizem que um dos maiores hobbies de Miguel de Unamuno (além da escrita e da docência) era fazer origamis e, especificamente, fazer passarinhos de papel. Embora ele o chamasse de cocotologia, daí seu curioso livro Apuntes para un tratado de cocotología. Também se diz que a poeta Emily Dickinson tinha paixão por assar pães.

Ela adorava o aroma da massa recém feita e, depois das várias receitas que inventava, ia também tecendo os seus primeiros versos. Uma das paixões de Agatha Christie também foi marcante: a arqueologia. Em criança teve um sonho revelador, viu-se escavando cidades antigas e vestígios artísticos de tempos remotos. A partir desse momento, ele sempre teve um fascínio por esse mundo.

Embora sua vida tenha tomado outros rumos, aos 40 anos viajou para a antiga cidade de Ur, no Iraque, importante núcleo da antiga Mesopotâmia. Ela queria passar um tempo naquele mundo de areia, pedras e mistérios sob a terra. Foi lá que conheceu o amor de sua vida, o renomado arqueólogo Max Mallowan.

De alguma forma, muitas dessas pequenas coisas que nos fascinam, nos emocionam e se tornam pequenas obsessões, acabam dando lugar a grandes acontecimentos em nossas vidas. Encontrar o que nos faz pulsar é o que nos permite seguir em frente e até nos sentirmos autorrealizados.

As pessoas estão programadas para buscar experiências gratificantes. Isso nos permite encontrar significado, motivação e prazer em nossa existência.

Uma refeição, um hobby, uma pessoa ou um sonho. As pessoas precisam se sentir motivadas no dia a dia.

Nosso sorvete de chocolate diário

A pessoa com depressão carrega consigo algo mais do que uma simples tristeza: ela está presa em uma anedonia constante. Ou seja, não é capaz de sentir prazer, curiosidade, gozo ou satisfação. Nada a motiva, inclusive tudo aquilo que antes a apaixonava e divertia deixa de fazer sentido. Poucas sensações podem ser mais devastadoras.

Em primeiro lugar, porque os seres humanos são programados para buscar sensações gratificantes e fugir das desagradáveis. As emoções de valência positiva são as que nos dão aquelas contribuições estimulantes de dopamina, serotonina e adrenalina, tão necessárias para o nosso bem-estar, motivação e aprendizagem. Se esses neurotransmissores não estiverem presentes, algo acontece em nós.

O psicólogo Silvan Tomkins explicou com sua teoria do afeto uma ideia que vale a pena ter em mente. A saúde mental depende, em grande medida, da capacidade de maximizar experiências gratificantes. Encontrar o que te emociona será sua linha de vida diária, por mais insignificante que seja, como presentear-se com um momento de calma enquanto saboreia um sorvete de chocolate.

Um cérebro motivado, uma mente capaz de encontrar motivadores regularmente, desenvolve uma abordagem cognitiva mais flexível e orientada para a mudança para alcançar o bem-estar e novos objetivos.

Ficar animado favorece sua flexibilidade cognitiva

Muitas vezes as coisas que nos emocionam são as mais elementares e inconsequentes. Emily Dickinson era obcecada pelo cheiro de pão recém-assado, mas também alimentou sua inspiração para compor poemas. Agatha Christie sempre teve um fascínio pela arqueologia, e isso a ajudou a desenvolver o estranho romance. Também para encontrar o amor da sua vida.

Encontrar o que nos excita abre a mente, amplia as perspectivas e quebra os padrões de pensamento negativo. A pesquisa destaca que as emoções com valência positiva favorecem a flexibilidade cognitiva.

Ou seja, facilitam a adaptação do cérebro a situações inesperadas e mutáveis por meio de novas ideias e comportamentos. Por outro lado, quem está dentro da prisão da ansiedade, do desânimo e da angústia, é incapaz de reagir aos desafios ou de trazer ideias inovadoras para os problemas mais simples. Há apenas medo, evitação e desânimo.

Emoções como alegria, curiosidade, paixão ou prazer nos tornam mais propensos à ação e à mudança.

Procure o que te inspira, porque às vezes quando você descobre algo diferente que desperta seu interesse, sua realidade muda.

Ouse, procure o que lhe emocione

Às vezes, depois de um dia ruim, tudo fica melhor caminhando enquanto se saboreia um bom sorvete de chocolate. Há momentos em que a música nos salva, bons livros se tornam refúgios e encontrar um novo hobby de repente implica uma mudança que nos abre novos horizontes. Existem estados emocionais que triunfam sobre o luto, fazendo com que nossos pensamentos e crenças limitantes se reformulem.

Então vá em frente, encontre o que te excita. Procure o que desperta em você essa palavra mágica chamada entusiasmo e verá como, pouco a pouco, seus esquemas mentais se flexibilizam. Para isso, vale fomentar aqueles estados que a psicóloga Barbara Fredrickson define como “emoções estelares”, ou seja, aqueles estados gratificantes que têm o poder de mediar seu bem-estar, sucesso e felicidade. Nós os analisamos.

1. Procure o que lhe dá alegria

Alegria é mais do que rir, é sentir efusividade e positividade de forma intensa. Às vezes basta estar com alguém que sempre tira o melhor de você com suas ideias e sacadas, para ver a vida de uma forma mais brilhante e esperançosa.

2. Serenidade, o que lhe dá calma

Um passeio, uma leitura, uma sesta, meditar… Todos podemos encontrar a serenidade das formas mais simples possíveis. São aqueles momentos em que você se sente grato, seguro e em paz.

3. Interesse, a mente curiosa

O bem-estar psicológico e mental exige que nunca abandonemos aquele olhar infantil que deseja saber tudo. Pessoas curiosas são seres despertos, conectados com seu entorno e sempre têm algo novo para aprender.

4. Mantenha a esperança

Procure o que o entusiasme e o que lhe permita manter a esperança em qualquer circunstância. Às vezes, quando descobrimos algo que nos dá sentido e nos apaixona, nos sentimos mais ligados ao presente, unidos à vida e ao futuro.

5. Sinta-se orgulhoso de si mesmo

Certamente isso já aconteceu com você em algum momento. Às vezes encontramos um novo hobby, algo em que somos particularmente bons e que de repente abre novas perspectivas. Perceber que somos competentes em alguma área também reverte em bem-estar psicológico, pois nos ajuda a elevar nossa autoestima.

6. Divirta-se, não abra mão de sua criança interior

Quando foi a última vez que você se divertiu? Quando você curtiu e riu como quando era criança? Nunca deixe de desfrutar desses momentos na companhia de pessoas especiais com quem não ver o tempo passar, com quem ser feliz.

7. Procure o que te inspire

A inspiração é aquela força a meio caminho entre o emocional e o cognitivo que expande a mente, que nos eleva e nos orienta para novos comportamentos. É fundamental que em nossa vida encontremos áreas, disciplinas ou práticas que gerem essa sensação.

Porque quando há inspiração na mente e no coração, a tristeza se esvai e o desejo de se mover, de buscar mais estímulos, de alcançar determinados objetivos é aceso. A inspiração é prazer e é uma chama que devemos manter sempre viva.

Para concluir, se você está passando por um momento de tons de cinza e pouca energia, faça isso, procure o que o emocione. Não importa que você não tenha vontade, o desejo aparecerá apenas quando você se tornar ativo, quando ultrapassar seus limiares cotidianos e encontrar algo desafiador, novo. Algo que, talvez, possa mudar tudo.

Postado em A Mente é Maravilhosa

Minha vida em uma casinha nas montanhas ( Ma Vie )

"Eu canto porque o instante existe

e a minha vida está completa.

Não sou alegre nem sou triste:

sou poeta.

Irmão das coisas fugidias,

não sinto gozo nem tormento.

Atravesso noites e dias

no vento.

Se desmorono ou se edifico,

se permaneço ou me desfaço,

— não sei, não sei. Não sei se fico

ou passo.

Sei que canto. E a canção é tudo.

Tem sangue eterno a asa ritmada.

E um dia sei que estarei mudo

— mais nada."

Cecília Meireles

É amigos, não está sendo fácil, está muito difícil atravessar os tempos atuais. Acho que para mim, nunca houve época tão dolorida e sofrida em todos os sentidos. Parece que o tempo estagnou em um eterno loopping de dor... E como seguir em frente?

"Sinto saudades de tudo que marcou a minha vida.

Quando vejo retratos, quando sinto cheiros,

quando escuto uma voz, quando me lembro do passado,

eu sinto saudades...

Sinto saudades de amigos que nunca mais vi,

de pessoas com quem não mais falei ou cruzei...

Sinto saudades da minha infância,

do meu primeiro amor, do meu segundo, do terceiro,

do penúltimo e daqueles que ainda vou ter, se Deus quiser...

Sinto saudades do presente,

que não aproveitei de todo,

lembrando do passado

e apostando no futuro...

Sinto saudades do futuro,

que se idealizado,

provavelmente não será do jeito que eu penso que vai ser...

Sinto saudades de quem me deixou e de quem eu deixei!

De quem disse que viria

e nem apareceu;

de quem apareceu correndo,

sem me conhecer direito,

de quem nunca vou ter a oportunidade de conhecer.

Sinto saudades dos que se foram e de quem não me despedi direito!

Daqueles que não tiveram

como me dizer adeus;

de gente que passou na calçada contrária da minha vida

e que só enxerguei de vislumbre!

Sinto saudades de coisas que tive

e de outras que não tive

mas quis muito ter!

Sinto saudades de coisas

que nem sei se existiram.

Sinto saudades de coisas sérias,

de coisas hilariantes,

de casos, de experiências...

Sinto saudades do cachorrinho que eu tive um dia

e que me amava fielmente, como só os cães são capazes de fazer!

Sinto saudades dos livros que li e que me fizeram viajar!

Sinto saudades dos discos que ouvi e que me fizeram sonhar,

Sinto saudades das coisas que vivi

e das que deixei passar,

sem curtir na totalidade.

Quantas vezes tenho vontade de encontrar não sei o que...

não sei onde...

para resgatar alguma coisa que nem sei o que é e nem onde perdi...

Vejo o mundo girando e penso que poderia estar sentindo saudades

Em japonês, em russo,

em italiano, em inglês...

mas que minha saudade,

por eu ter nascido no Brasil,

só fala português, embora, lá no fundo, possa ser poliglota.

Aliás, dizem que costuma-se usar sempre a língua pátria,

espontaneamente quando

estamos desesperados...

para contar dinheiro... fazer amor...

declarar sentimentos fortes...

seja lá em que lugar do mundo estejamos.

Eu acredito que um simples

"I miss you"

ou seja lá

como possamos traduzir saudade em outra língua,

nunca terá a mesma força e significado da nossa palavrinha.

Talvez não exprima corretamente

a imensa falta

que sentimos de coisas

ou pessoas queridas.

E é por isso que eu tenho mais saudades...

Porque encontrei uma palavra

para usar todas as vezes

em que sinto este aperto no peito,

meio nostálgico, meio gostoso,

mas que funciona melhor

do que um sinal vital

quando se quer falar de vida

e de sentimentos.

Ela é a prova inequívoca

de que somos sensíveis!

De que amamos muito

o que tivemos

e lamentamos as coisas boas

que perdemos ao longo da nossa existência..."

Desconhecido

Sobre a Canção Ma Vie de Alain Barrière

Me emocionou , me encantou, é o poder da canção francesa que derrete os corações e fala da vida como se fosse única e irresistível...

Alain Barrière foi um cantor francês, ativo desde a década de 1950 até sua morte em dezembro de 2019 e ficou conhecido por participar do Eurovision Song Contest 1963.

Alain Barrière na década de 60

Depois de crescer em uma pequena cidade na costa da Bretanha , em 1955 Barrière se matriculou na École nationale supérieure d'arts et métiers em Angers . Ainda estudante comprou uma guitarra e começou a escrever canções. Depois de se formar em engenharia em 1960, mudou-se para Paris para trabalhar e começou a se apresentar à noite em pequenos clubes da capital.

Em 1963, a canção de Barrière " Elle était si jolie " ("Ela era tão bonita") foi escolhida como representante francesa no oitavo Festival Eurovisão da Canção.

"Elle était si jolie" acabou sendo de longe o maior vendedor da carreira de Barrière até aquele momento. Ele lançou seu primeiro álbum, Ma vie , em 1964 e a faixa-título se tornou um sucesso. Seu canto mais famoso é a música "Mon Vieux".

Mas é Ma Vie que me encantou por sua singularidade, marcha e beleza tomara que encante você também, fazendo com que eu editasse com imagens da vida real das pessoas intercalando com cenas do filme P.S. Eu Te Amo com os atores Hilary Swank e Gerald Butler que vale a pena assistir pela poesia e magia da película cinematográfica. Tomara que apreciem!

Bibliografia & Pesquisa

https://www.pensador.com/

https://en.wikipedia.org/wiki/Alain_Barri

Vídeo Ma Vie do Canal de Adriana Helena no YouTube

A vida está sempre nos dando outra chance

Valda Fogaça

Ao despertar pela manhã a primeira coisa que se deve fazer, após abrir os olhos e ter consciência de que está realmente desperto, é dar uma boa espreguiçada, alongar o corpo num espreguiçamento gostoso e respirar profundamente aspirando o ar fresco matinal; espiar pela janela e dar de cara com uma manhã esplendorosa, sorrindo-nos.

Após uma chuveirada e uma saborosa xícara de café o dia começa cheio de perspectivas. Não importa se a noite fora bem dormida ou mal dormida porque, depois dessa noite um novo dia nos vem enchendo-nos de esperança, e nos preparando para um futuro que somente a Deus pertence.

Já que o futuro é uma perspectiva de acontecimentos vindouros que nos acontecerá, então por que deveremos nos preocupar com ele a ponto de esquecermo-nos do momento presente não é mesmo?

O interessante da vida é poder vê-la diferente a cada novo dia, é poder avaliar as verdades que não são nossas e compara-las com as nossas verdades, é ter a consciência de que nenhum individuo é uno nesse imenso Universo. Está atento às leis naturais é fundamental, e também, poder compreendê-las e nunca esquecer de que o seu limite termina quando começa o do outro e que cada um tem seu próprio limite que pode não ser igual o seu.

As leis naturais não são tiranas, nós é que somos desatentos a elas; e é por esta razão que, muitas vezes, amargamos a reação de nossas ações.

Não esqueçamos que somente nós somos responsáveis pelo que nos acontece, pois, as nossas ações são provenientes de nossos pensamentos; uma vez que executamos o nosso pensamento estaremos a praticar uma ação e, consequentemente, obtendo a reação dessa ação, portanto não devemos procurar um culpado pelo que vivemos, seja fortuito seja infortuno. Tiveram-se boas realizações? Então, não a deposite na conta do trevo de três folhas ou no pé de coelho, pois, nada têm esses amuletos a ver com suas boas ações, tampouco o Gato preto, a sexta feira 13, se tudo deu errado para você. Qual quer fortuito ou infortúnio que lhe sobre caia deves lembrar-se de que estes são provenientes de seus pensamentos, portanto, deposite sim, mas na sua própria conta, visto que é você o gestor de seus pensamentos e não se esqueça de que sua felicidade é algo que depende de você. Entretanto, devemos estar atentos acerca das leis naturais, compreende-las para que não sejamos vítimas delas.

Você já parou para pensar que o que te impede avançar é o padrão de pensamento limitante que você insiste manter de velhos paradigmas que não lhe servem mais? Não acha que você deve reavaliar a sua vida? Percebemos que a fonte de todo nosso sofrimento está nas velhas crenças limitadas…. Se você quer melhorar a qualidade de sua vida é importante que mude a qualidade de seus pensamentos. A vida está sempre nos dando outra chance. Se lhe ocorre que não sente menor graça no que faz, então troca o que faz, procura fazer o que lhe dá prazer, é simplesmente fácil! Lembre-se de que não há uma formula eficaz de felicidade que servirá para todos; essa alegria que é a potência de agir de o próprio ser é uma para cada indivíduo, o que alegra um não alegra o outro, portanto não há uma formula de felicidade universal.

A graça de se viver está nas descobertas das novas experiências; nem é preciso ir muito longe, basta um olhar mais atento. A vida não tem nada de complicado; o homem é que complica o seu viver transformando-o em um fardo bastante pesado.

A VIDA NÃO É SE NÃO UMA ESTRADA QUE NOS LEVA A ALGUM LUGAR, E QUANDO NÃO ESTAMOS SÓ A CAMINHADA TORNA-SE BEM MAIS FÁCIL; confie em Deus, confie no seu potencial e siga em frente.

Postado em Statto

" Você está vivo. Esse é o seu espetáculo ! " Cazuza

 

O que você está esperando para viver

 

Luiza Moura

Há sempre uma linha bem tênue entre a vida e a morte e somos todos “equilibristas”, mas parece que tememos sempre a queda de um lado ou do outro. É comum declararmos o nosso medo da morte, do que chamamos de “desconhecido”, mas o que não notamos é que parece temermos muito mais a vida.

Vivemos nos limitando o tempo todo, temos muito medo de arriscar, nos burlamos, inventamos desculpas, nos ocupamos muitas vezes com coisas desnecessárias ou substituíveis, nos afastamos das pessoas que amamos e não nos damos a oportunidade de tantos bons novos vínculos de amizade.

Evitamos fazer o que gostamos, deixamos de atender os nossos desejos, esquecemos os sonhos e ofuscamos as nossas emoções. Não nos preocupamos com o outro, não nos preocupamos com nós mesmos. Substituímos nossos planos de vida por prazeres imediatos e sem conteúdo, na pressa em nos preenchermos da vida “padronizada”, que insistimos que temos que expor nas “vitrines” da sociedade.

O grande problema disso tudo é que quando menos esperamos a vida passa. Infelizmente é principalmente a proximidade com a morte que nos faz perceber que temos muito mais medo de viver do que temos de morrer, nesse instante vemos tudo que poderíamos ter feito e não fizemos e em muitos casos é experimentando esse medo que conseguimos a coragem que não buscamos antes.

Em 2012 a enfermeira australiana Brownie Ware, que cuidava de pacientes terminais, guiada pela pergunta: “E se você for morrer amanhã, de que se arrepende”? Publica o livro “The Top Five Regrets of the Dying” (Os cinco maiores arrependimentos antes de morrer), baseado nos depoimentos dos pacientes. De forma bem resumida eles citam que: Gostariam de ter tido a coragem de viverem uma vida fiel a eles mesmos, e não a vida que os outros esperavam deles; gostariam de não terem trabalhado tanto; gostariam de terem tido a coragem de expressarem seus sentimentos; gostariam de terem mantido contato com seus amigos mais antigos e; gostariam de terem sido mais felizes. Mas será que precisamos mesmo esperar acontecer alguma coisa para vivermos intensamente as nossas vidas?

Acho muito válido ouvirmos depoimentos de pessoas que aprenderam o valor da vida, talvez fatos assim sirvam para que não precisemos entrar em contato com situações semelhantes para aprendermos também que a vida é para viver! Precisamos buscar coragem para enfrentarmos esse desconhecido, sabendo saborear inclusive os seus mistérios, entendendo que nada disso é tão linear, teremos sempre altos e baixos, mas é inclusive isso que nos mantem vivos. É importante lembrarmos que mesmo diante dos contrastes da vida e das dificuldades em entendermos as nossas limitações e ignorância devemos buscar apreciar a dádiva de existir e o que isso pode nos proporcionar. Vamos ter atitudes enquanto há tempo, buscar a felicidade, o prazer, a liberdade de sermos quem queremos ser.

Vamos sentir mais, demonstrar mais e valorizar mais o que realmente importa!

Postado em Statto

Escolha bem seus sentimentos e suas emoções

Patricia Tavares

Existem sensações, emoções que libertam, existem sentimentos que escravizam…

Tudo depende do teor do seu sentimento e de tudo que escolhe alimentar…

A vida se apresenta hoje de uma forma, sonhos e planos de determinado jeito, nutre-se a forma de pensamento, a forma de sentimento de acordo com a sua construção interior, com o seu entendimento.

Os panoramas se modificam: o que antes era um jardim em flor, talvez amanhã possa ser um campo seco sem condições de plantio…

A vida vai ganhando novos contornos, novas formas.

Diante da ausência de algumas pessoas, diante dos vários aspectos da vida que se alteram todos os dias… A idade e o tempo não param de mudar… As experiências vão moldando cada um. De acordo com as possibilidades e entendimento de cada um, as experiências vividas podem ser teias, ou serem libertadoras e fortalecedoras…

Tudo irá depender de quem observa e vive as experiências e a vida… Compreendendo, ou desacreditando nos contextos diversos que se apresentam.

O que podemos saber é que, na vida, você necessita de muita sabedoria, boa vontade, destreza, sutileza, paciência, e muitas doses de “deixa para lá”… Muitas coisas que acontecem cotidianamente, muitas coisas que aborrecem não têm a mínima relevância na grandiosidade da vida, mas é preciso um “malabarismo pessoal” para não enfatizar coisas e emoções que só desequilibram. É preciso muito discernimento para equilibrar todas as emoções.

Deixe ir, deixe passar, solte os sentimentos que só limitam, restringem, impedem, deixe para lá, esqueça, desligue… Solte todos os momentos mal vividos.

Deixe para lá todas as coisas que não se encaixam, que não combinam mais com o seu atual momento.

Existem coisas que , quando se quebram, não são possíveis de colar…

Aceitação, e não paralisação! Entendimento, e não aborrecimento. Ultrapassar, deixar ir embora, soltar, libertar…

Seguir de uma forma mais natural, mais decidida, de querer encontrar tudo aquilo que faz maior sentido e traz paz na à vida.

Queria trazer para perto pessoas que combinem mais, situações que contribuem para esse novo momento de vida.

Consegui ultrapassar e vencer todas as dificuldades do caminho sem embrutecer a face, o corpo e o coração. Ter leveza na emoção e na razão para não se transformar em alguém feroz, para ter mais paz e permanecer viva.

Para não se transformar em alguém inquieto e atento demais às coisas que roubam a paz, ou se tornar alguém rígido que só critica e julga todos no caminho.

Optar por uma forma mais branda, mais leve de ser, algo que combine com uma percepção da alma mais branda, e não trazer para si todos os males dos outros, do mundo, isso ajuda a viver. Conseguindo, dessa forma, ter mais cooperação, gratidão, comunhão com a vida e com todos, enriquecendo a alma de boas emoções. Tendo a opção de levar mais leveza e equilíbrio a razão e mais discernimento ao coração.

É possível ser fonte de melhores pensamentos e conseguir lidar com tudo de uma forma mais assertiva, ter abundância e tranquilidade, não ter pressa e não se afobar nas decisões. Ter maior clareza nas emoções, e na razão.

Você é capaz de fazer graduais transformações e vencer muitas ilusões, criando melhores condições de vivenciar sua realidade com melhores realizações.

Não seja refém das circunstâncias, posicione-se com tranquilidade, sinta o seu ser, perceba seus reais sentimentos e emoções, as suas reais condições. Equilibre seu interior, veja o que sua razão aconselha, ouça também a sua mente lúcida, tudo é uma combinação da mente e do coração, afinados como em uma sinfonia e, então tome sua decisão com firmeza.

Seja livre com tudo o que sente e pensa, tudo que o aprisiona não faz bem, nada que o escraviza merece permanecer na sua jornada de vida…

A vida é para ser vivida com alegria e libertação!

Patricia Tavares

Postado em Revista Sttato

RAZÃO E EMOÇÃO

( Renato Barros e Vadinho )

Nessa noite, sozinho

Eu me auto analiso

E disputo comigo

A razão é malvada, diz que eu estou errado em querer

Estar contigo

Diz que eu sou vadio, que você merecia

Um amor de verdade

E por isso eu me esquivo,

Me transformo em arquivo

Só guardando saudades

Aí vem a emoção

Diz: não faz isso não!

E me deixa confuso

Eu te lembro faminta

E o arrepio que sinto

Me leva à loucura

Seja lá como for,

O amor é amor

Não importa o perigo

Preciso dar um basta

Outro alguém me desgasta

Eu quero estar contigo...

Nem sempre a razão e a emoção

Tem caminhos iguais

E a gente se vê de repente

Envolvido demais

Como um barco à procura de um cais

Ficar sem você é o que manda

O lado da minha razão

Mas, eu não consigo viver

Longe da emoção...

Fuja das almas mesquinhas. Viver é um exercício de grandeza

Está faltando grandeza na gente. Falta, sim. Em todo canto, falta. Vivemos à míngua de gestos generosos, intenções grandiosas, ações maiores. Como bichos tímidos, acanhados em nossos projetos, reduzimos nossas vidas aos cargos e postos e títulos e relações oficiosas e protocolares que aos poucos nos transformam em meros colecionadores de miniaturas, acumulando milhas de mesquinharias. Nós e nossas vidinhas habitadas por pessoinhas deslumbradas, sorrindo sem graça em jantarezinhos sem afeto, cozinhando pratinhos sem gosto, a partir das receitinhas de homenzinhos dos programinhas de tevê.

Falta grandeza na gente, sim. Insistimos em ser rasos, superficiais, rasteiros, trancafiados em nossas verdades minguadas, metralhando com o dedo quem passar perto. Rareiam amigos de coração aberto e mãos postas, estendidas. Falta quem se disponha a escutar mais e mostrar menos, perguntar mais do que responder, questionar mais que pontificar. Falta gente disposta a pagar a conta por pura e simples gentileza. Ah… como são raras as visitas que surpreendem quando chegam para o churrasco em casa alheia trazendo nos braços algo além do fardo de doze cervejas previamente combinadas. Um bolinho para a dona da casa, um presentinho para as crianças. Qualquer coisa para além de uma presença fria, mirrada, previsível, burocrática.

Pior. Nossa escassez de elevação vem sob a escolta das matilhas de gênios e suas teorias em defesa da mesquinhez. “É a crise!”; “não sobra dinheiro para isso”; “também, com o preço das coisas…”; “no mundo moderno cada um paga a sua, tá reclamando do quê?”; “É cada um por si” e outras desculpas esfarrapadas. Como se a falta de dinheiro fosse o único problema.

Será mesmo? Ou tanta evasiva não passa de nossa obtusa mania de pequeneza crescendo como verruga, aumentando como um buraco? Certo é que nos tornamos sovinas, ridículos, avarentos de emoção e entrega e disposição para nós e para os outros. Isso, minha gente, tem pouquíssimo a ver com dinheiro. Estar “no bico do urubu”, sem um tostão para nada, não faz de alguém um “mão de vaca”. Há muito mendigo por aí dividindo seu pedaço de cobertor, sua porção de comida fria e seu meio cigarro com quem necessita. Porque generosidade é coisa das almas elevadas, com ou sem fundos patrimoniais. E ela está em falta como a água que baixa nas represas e o dinheiro que some dos cofres.

Nosso tempo na vida é tão pequeno e a grandeza anda tão pouca! Quanto será que nos resta? Por quanto mais você e eu estaremos aqui? Quanta vida nos cabe ainda? Trinta anos? Quarenta? Duas horas, um minuto? Pergunto, pergunto e com franqueza me dou conta de que, no fundo, não importa. Não interessa porque no fim do caminho qualquer tempo terá sido pouco. Muito pouco tempo para o perdermos com pequenezas.

Sejamos francos. A vida anda mirrada demais. Reduzida contra vontade, coitada, à pequena experiência pessoal de cada um. Obrigada por nós mesmos a dar as costas à sua vocação essencial. Porque, você sabe, diferente do que querem os mesquinhos, viver é nada senão um tremendo e escandaloso exercício de grandeza. Sejamos francos. Está faltando grandeza na gente.

André J. Gomes Jornalista de formação, publicitário de ofício, professor por desafio e escritor por amor à causa.

Postado em Provocações Filosóficas

Viver, sofrer, esperançar

Alguns dias doem demais na gente

Viver traz o risco de sofrer. Mas viver também traz esperança, fé e encontros inesquecíveis. Sempre valerá a pena.

Marcel Camargo

Hoje eu escreverei um pouco sobre a dor. Viver traz essa dor, porque a gente não sente sozinho, não depende somente do que é nosso ser feliz. Eu vou além de mim e, quanto mais eu vivo, mais pessoas fazem parte de mim. Minha corrente afetiva se estende além do que eu quero, sinto, pretendo. Eu olho para as vidas que não são minhas e não consigo ser indiferente. E lá tem dor também.

Eu olho para as vidas de quem amo e lá tem dor também. Eu queria ser mais egoísta, mais positivo, daquele tipo que se coloca sempre como prioridade, mas não consigo. Desde criança, eu sou assim, uma pessoa que fica prestando atenção nas dores que não são minhas, porque eu sempre senti demais o mundo, o que se passa, o amor de minha mãe. A intensidade sempre fez parte de minha afetividade, por isso acho que fui uma criança diferente, estranha.

Eu sei exatamente o que me machuca e quais são meus pontos fracos. Infelizmente, outras pessoas também sabem isso sobre mim e, às vezes, resolvem estacionar bem ali nos meus espaços vulneráveis. Porque muitas pessoas não conseguem sentir intensamente, vivem no raso, ao redor de si mesmas e, por isso, não se importam com o estrago que fazem nas vidas alheias. E esse é um de meus maiores medos: a maldade humana.

Li que poucos são os psicopatas que matam, a maioria deles apenas devastam as vidas por onde passam. Isso assusta. Eu não temo mostrar fraqueza ou derramar lágrimas por toda a fragilidade que me define. Isso não deveria ser um problema, mas é. Tem gente que usa contra nós o nosso melhor. Tem gente que inveja nossas conquistas, sem perceber o tanto que lutamos até chegar ali. E eu, lotado de sensibilidade que sou, acabo por me molhar em tempestades que não criei.

Eu já me conscientizei de que sentir a dor que não dói em mim pode ser doloroso demais. Mas assim sou e sempre serei. E é por essa razão que alguns dias doem bem fundo. Tem saudade, rompimento, tem perda, arrependimento. Tem tombo. É o preço que pagamos por sentir, por doar, por acreditar, por amar. Viver traz o risco de sofrer. Mas viver também traz esperança, fé e encontros inesquecíveis. Sempre valerá a pena.

Postado em Prof. Marcel Camargo

Onde está um lugar melhor para viver ?

Como fazer de si mesmo um lugar melhor para viver

Albert Einstein parecia um homem simples com um emprego confortável em um escritório de patentes na Suíça. No entanto, ele acabou se tornando um dos físicos mais aclamados do mundo. Obviamente, nem todos nascemos para ser grandes gênios, mas podemos agir para estar em um lugar melhor em nossas vidas, assim como ele fez.

Albert Einstein não foi apenas um físico brilhante. Ele também era um homem comum, com uma maneira muito agradável de ver o mundo e um senso de humor invejável. Nesse ponto, gostaria de compartilhar algumas ideias para fazer mudanças positivas na sua vida.

Como você está vivendo?

Antes de entrar no assunto, uma vez que mencionei Albert Einstein como ponto de partida para este artigo, gostaria de relembrar uma de suas famosas frases. O físico alemão disse com bastante ironia que “A vida é muito perigosa. Não para os que fazem o mal, mas para aqueles que se sentam para ver o que acontece ”.

A filosofia de vida de Einstein é baseada em pegar nossa própria existência e fazer algo com ela. Nunca devemos esperar que os outros se movam, nem ter medo do erro ou ser meros espectadores.

“A vida é o que está acontecendo enquanto você insiste em fazer outros planos.”    - Jonh Lennon -

Quem sabe, se Einstein tivesse se instalado em seu escritório de patentes na Suíça, talvez hoje não escutaríamos a melodia do universo, porque graças às suas teorias os cientistas acabaram por descobrir as ondas gravitacionais que um dia podem nos levar a conhecer outros mundos distantes do nosso, ou compreender nossa própria natureza e existência.

Posso não ser um cientista famoso ou um músico renomado, mas isso não significa que eu deva me contentar com um trabalho desagradável ou uma existência desconfortável. Quero fazer de mim um lugar melhor para viver.

“A vida não foi feita para ser entendida, mas para

ser vivida.”   -  Jorge Santayana  -

Passos para se tornar um lugar melhor para viver

Gostaria agora de relembrar uma série de chaves que o sábio orador e escritor Francisco Alcaide propõe para nos tornarmos um lugar melhor para viver.

Considerando o famoso momento em que o astronauta Neil Armstrong pisou na Lua pela primeira vez, poderíamos dizer que essas afirmações parecem pequenos passos para o homem, mas serão grandes saltos para você:

• Não é bom dar desculpas. O problema com esse tipo de atitude é que a primeira pessoa enganada é você mesmo, então é melhor usar ferramentas poderosas como a sinceridade e a verdade.

• As diferenças são uma parte essencial deste mundo. Você não deve se sentir envergonhado ou arrependido. Capacite sua natureza sem medo do que os outros dirão, pois é a melhor maneira de ser honesto consigo mesmo.

• Ninguém deve ter vergonha de ter medo. O medo é tão natural quanto a água ou uma árvore. Se algo o assusta, reconheça. É o primeiro passo para superar todos os tipos de situações que podem prendê-lo.

• Uma famosa marca de roupas esportivas disse que “não há nada impossível”. Difícil sim, mas impossível não.

• Uma chave importante para se tornar um lugar melhor para viver é não se dedicar apenas a obedecer. Sua própria mente está cheia de mistérios e potencialidades. Você não quer explorar seus limites e forças ao máximo?

• Não procurar culpados é uma atitude muito positiva. Às vezes, tendemos a olhar para o outro lado sem perceber o que estamos fazendo de errado. Lembre-se de que nem tudo é culpa da vida, do seu vizinho, dos seus colegas de trabalho, do seu parceiro ou do seu chefe.

• Cela disse com muito humor que “Estar dormindo e estar adormecido não é a mesma coisa”. Acorde! Sempre olhe para a frente com otimismo e força.

• No mundo, você encontrará trabalhos mais ou menos complexos. Seja qual for a sua situação, nunca desista. Esse é o trabalho mais difícil do mundo. Continue, encontre motivação, procure novos canais e localize o aprendizado positivo em todas as situações vitais que permitem que você evolua.

Estes são alguns dos passos importantes que o Professor Alcaide propõe para que você se torne um lugar melhor para viver. Você não será a primeira nem a última pessoa a tentar. Você tem coragem de dar o primeiro passo?

Postado em A Mente é Maravilhosa

Acordamos e dizemos " hoje é só mais um dia ". Só ? ! ?

 

Sou aquela que brinca com o vento, que gosta das folhas, da liberdade e da natureza

Patricia Tavares

Sou aquela que brinca com o vento, que gosta das folhas, da liberdade e da natureza.

Sou aquela que preza a gratidão e vive a olhar toda imensidão e entende que ainda é tão pequena.

Aquela que você vê, mas não consegue decifrar apenas olhando, porque o universo é o meu lugar. Sou onde não digo. Vivo onde sou, estou em tudo em que acredito.

Nada pode me limitar, nem o medo, nem a morte. O infinito é o meu lugar.

Sou forte, sou delicada, nada obstino tanto alcançar quanto a mim mesma .

Eu prezo atingir a verdade maior, mas não me abalo tanto quanto antes com os disfarces dos outros, aprendi a ir além de toda pequenez humana e da minha própria. Meu voo é mais alto que as nuvens.

Não quero tudo, só almejo ser somente minha e de mais ninguém, estar em mim completamente e integralmente

A paz é o meu percurso, o coração é o meu lar, só a minha alma pode realmente me revelar.

Tenho receios, mas tenho luz no olhar.

Eu tenho muita alma e garra para viver, tenho coragem imensa para vencer qualquer temor. Firme eu sigo em busca de acolher todo o bem que eu puder. Se eu tropeçar pelo caminho, me reergo e continuo, porque meus propósitos são muito maiores que qualquer contratempo, do que qualquer mal.

Sou vento, sou brisa, sou mar, sou ventania, sou nascer do sol, sou o horizonte, sou o arco íris, sou estrela, sou lua, sou exatamente do tamanho de tudo que acredito.

Não pretendo modificar ninguém, só me tornar maior do que sou e conseguir alcançar o melhor de mim.

Mas eu aceito tudo que sou aceito a minha pequenez e as minhas dificuldades. Aceito porque eu sou a minha melhor amiga, o meu grande amor.

Antes de apoiar qualquer pessoa, eu me apoio e não permito que ninguém me critique ou me julgue, até porque se cada um se concentrar em si mesmo e se descobrir para se melhorar, olhar mais para si ao invés de encontrar defeitos nos outros, o mundo será um lugar muito melhor do que é, a humanidade será boa e será muito mais feliz. Assim cada um cuidará muito bem de si mesmo e buscará evoluir.

Eu sou a força que preciso para vencer qualquer desafio.

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