Ninguém há de negar que o mundo anda a cada dia mais complicado, assim como seus habitantes. Bem dizem que o que acontece lá fora tem um poder imenso sobre as emoções aqui de dentro. A maioria das pessoas, ultimamente, está irritadiça, com pressa, com ansiedade, com pouca paciência.
Em meio a crises na economia, na política, na saúde, na educação, a gente tenta se equilibrar emocionalmente nos fios de esperança e de sanidade que ainda nos restam, mas não está fácil. Há um ódio generalizado que se infiltra, principalmente, pelas redes sociais, e que contribui para que nos distanciemos ainda mais uns dos outros. A internet, que é capaz de aproximar seus usuários, hoje parece ser o pomo da discórdia, o lugar do distanciamento e da ausência de paz.
Infelizmente, esse contexto torna nossa caminhada mais pesada, triste e desesperançosa. E é assim que a paz se torna tão difícil de se alcançar. Não havendo paz lá fora, é muito complicado haver paz aqui dentro, porque, muitas vezes, a gente acaba se contaminando com essa loucura diária e carrega mau humor e tristeza por aí. E, pior, a gente acaba levando para casa todo esse peso impregnado durante o dia, a gente acaba perdendo a esperança e o bom humor que deveríamos manter a todo custo.
Por isso mesmo é que devemos lutar pela nossa paz e pela paz de nossos queridos, não deixando que a doença lá de fora adoeça nosso corpo, nossa alma. Não podemos querer agradar a todo mundo, ainda mais quando existem tantos pontos de vista dissonantes por aí. Talvez seja esse um dos maiores segredos da paz interior: lidar de maneira saudável com o que a gente discorda e com quem discorda da gente. Não levar para o lado pessoal o que não é da gente. Carregar somente o que for nosso.
Eu parei de me preocupar em agradar todo mundo, quando entendi a importância do contraditório. Ele nos lembra de nossa condição humana, imperfeita. A unanimidade é insossa e não me acrescenta em nada. Já a contradição move as ideias, as pessoas, o mundo. Compreender isso é libertador, porque nos desobriga a ficar refém da opinião alheia. E nada daquilo que nos tira a paz vale a pena nessa vida. Nada.
As pessoas vivem cheias de desejos, de vontades, planejando o que ainda não aconteceu ou nem acontecerá. Essa é a magia da vida: sonhos e esperanças. A gente quer e espera sempre o melhor da vida, das pessoas, dos lugares, dos acontecimentos. A gente quer sorrir, ser feliz. E, quando tudo desanda, a gente quer sair logo dali, a gente quer sair correndo. Mas não dá.
E a gente se desespera, porque a pressa fica gritando e a dor parece ser a única coisa que resta. Falta o ar, dói por dentro de tudo, dói fundo. E nem nos damos conta do tanto de aprendizado que a gente pode retirar daquilo. Porque, lugar-comum mesmo, a dor tem muito a nos ensinar. A dor nos iguala, nos redime, nos nivela, a dor nos lembra de nossa essência humana. E ela vem de onde menos esperamos, muitas vezes vem de fora.
Às vezes, sofremos por coisas que não dependiam de nós, por colheitas que não semeamos. Nem sempre escolhemos aquilo pelo que passamos. Esse discurso de que é a gente que provoca tudo na nossa vida é cruel. As escolhas alheias também nos afetam. Nosso amor não fica somente aqui dentro, ele se espalha, ele dá as mãos aos nossos queridos, é uma corrente. E, quando um elo dessa liga se parte, a gente sofre junto.
É preciso saber esperar. Amar tem muito de esperar, mas aquele esperar de esperançar, de esperança. Porque o amor nos torna mais capazes de sonhar com um amanhã melhor, nem que esse amanhã seja daqui a um tempo. O amor espera, porque sabe que, quando acontecer, será explosivo e para sempre. Por mais que não pareça ter fim, terá. Por mais que a dor não cesse, cessará. As respostas virão na hora certa, para calar quem usou de sua escuridão da pior forma possível.
Lembre-se: não permita que te digam para não fazer drama, não fazer tempestade, para engolir o choro, quando estiver doendo demais. Da mesma forma, não menospreze as dores alheias. Se em você não dói tanto, agradeça, mas deixe o outro doer e se permita doer também quando precisar.
Entenda: o tempo de Deus é perfeito. A gente não quer entender, fica chateado, querendo as razões daquilo tudo. A única resposta que existe é a de que Ele nunca nos abandona, Ele ouve nossas preces. Ele não falha.
Calma, serenidade, equilíbrio... No tecido de nossas emoções, aquelas que nos fornecem tranqulidade costumam ser as mais enriquecedoras e também as mais curadoras. São o nosso melhor antídoto contra a ansiedade. Você gostaria de saber como alcançá-las?
Um pouco de emoção no nosso dia a dia é sempre bom. Ter esse ponto de ativação certo e adequado nos permite aumentar a motivação, aumentar a capacidade de realização e aumentar a capacidade de enfrentar as dificuldades. No entanto, o verdadeiro bem-estar físico e psicológico encontra-se neste estado dominado pela calma e pelo equilíbrio.
A vida adquire maior significado e transcendência através de uma mente sossegada. Por isso, as emoções tranquilas orquestram, promovem e facilitam aquela harmonia a partir da qual a ansiedade não nos atormenta. É aquele refúgio sereno de onde olhar o mundo com uma perspectiva mais aberta, mais focada e relaxada.
Embora seja verdade que nossas mentes evoluíram para facilitar a sobrevivência e que a preocupação é o mecanismo que nos permite reagir aos perigos, tudo tem um limite. Somos aqueles seres que, quase sem saber como, acabam vendo ameaças onde não há. Antecipamos fatalidades e cada vez nos sentimos mais exaustos, mais angustiados.
E se mudarmos essa dinâmica? Que tal aprendermos novas abordagens mentais para reduzir aquela hipervigilância e estresse constante para abraçar a calma e a tranquilidade? Vamos ver como alcançar isso.
“Vá com calma, porque se você começar a levar muito a sério, elas acabam.” - Jack Kerouac -
A mente calma se sente mais apta a estar no verdadeiro controle
de sua vida.
Tipos de emoções tranquilas e como promovê-las em sua vida
“Calma”. Só de pronunciar essa palavra algo se acende em nós. Nesta realidade muitas vezes caótica, hiperconectada e exigente, nos acostumamos a viver com excesso de barulho. Tanto externo quanto interno. Notificações, e-mails e infinitas metas a cumprir juntam-se ao peso da incerteza e do medo de não saber o que vai acontecer amanhã.
Uma mente calma não evita esses tipos de realidades. É uma abordagem psicológica que lida com a efervescência diária com melhores ferramentas. É deixar de sentir que está andando na corda bamba, perceber que está usando um bastão, que avança com mais segurança sem o peso excessivo da ansiedade, daquelas preocupações que nos fazem tremer e aumentam o risco de queda.
Uma maneira de alcançar essa calma interior é por meio de um tipo muito específico de estado mental. As emoções tranquilas são aquelas que os especialistas definem como “de baixa energia”, que proporcionam calma física e mental. São também elas que nos distanciam da turbulência da angústia. Assim, um estudo da Universidade de Michigan, por exemplo, destaca algo importante.
Emoções com valência positiva ampliam e aprimoram nossos repertórios cognitivos e comportamentais. Assim, no caso de atingir esse ponto ideal de serenidade interna, os pensamentos acelerados e a reatividade física seriam reduzidos para nos permitir ter maior controle sobre nós mesmos e sobre o que nos rodeia. Aqui estão alguns exemplos desse tipo de estado.
Tenha em mente o seguinte mantra para o seu dia a dia: “Eu expiro a tensão, o medo e a preocupação, e inspiro o ar calmo e curador”.
1. Serenidade, aceitar o que você não pode controlar
A serenidade é um estado emocional poderoso. Essa sensação nos dá quietude, satisfação e conexão. A pessoa que age com serenidade é aquela que vê as coisas com maior clareza, aceitação e calma, sabendo o que quer. É exatamente o oposto de uma mente ansiosa e acelerada e o melhor antídoto para o medo da incerteza.
A maneira de alcançar essa emoção é através do autoconhecimento e do autocontrole. Quando você souber quem você é, quais são seus objetivos e assumir que nem tudo está sob seu controle, você alcançará a serenidade adequada.
2. Elevação emocional, quando você aprecia a beleza da vida
Entre as emoções tranquilas mais importantes está o conceito de elevação. Embora seja verdade que tem uma componente que se integra no espiritual, não deixa de definir uma experiência que todos podemos alcançar. Define aquele sentimento em que algo gera uma combinação mágica entre admiração, fascínio e satisfação. É encontrar algo que nos dê sentido e transcendência.Para alcançar a elevação emocional, você deve buscar cenários ou práticas que o façam se sentir realizado. Você pode tocar esse sentimento assistindo a um nascer do sol no mar. Também passear, trabalhando pelos seus sonhos ou compartilhando o tempo com as pessoas que você ama.
3. Calma, mais que uma emoção, uma atitude
Ter calma, desenvolver uma visão mais calma do mundo, treinar nosso corpo para reduzir a tensão e o nervosismo. Não seria esse tipo de experiência a mais adequada para alcançar o bem-estar?
Isso mesmo, a calma emocional é acima de tudo uma atitude perante a vida, aquela que nos permite ver a nossa realidade a partir de um filtro mais relaxado, racional e ajustável.Para alcançar a calma devemos treinar o diálogo interno negativo, aquele que nos traz tempestades, ansiedade e pensamentos catastróficos. Vamos aceitar que nem tudo pode estar sob nosso controle.
"A bondade é a mais elevada e satisfatória das emoções tranquilas, aquela que deve guiar nossas vidas."
4. Alívio, o fim da angústia
O alívio é uma daquelas emoções silenciosas nas quais devemos trabalhar todos os dias. Apenas define aquele sentimento que nos abraça quando resolvemos algo que nos preocupa, que nos preocupa e ofusca o nosso equilíbrio pessoal.
Atenuar o sofrimento é uma estratégia que, em grande medida, depende das nossas capacidades. Basta saber responder às dificuldades com estratégias inovadoras e corajosas.Todos nós podemos alcançar alívio emocional por meio de estratégias adequadas de resolução de problemas. Também com técnicas para regular nossas emoções desconfortáveis, aquelas que aumentam a angústia e nos impedem de tomar boas decisões.
5. Confiança, uma emoção curadora
A confiança é a emoção favorita do cérebro, aquela que permite fortalecer melhor os relacionamentos e olhar para o futuro sem medo. Pensemos que o oposto da confiança é o medo e que nesse túnel a luz mal entra. Portanto, poucos estados psicoemocionais são tão catárticos e necessários quanto este conceito.Para desenvolver a confiança emocional devemos entender que mesmo que não tenhamos controle sobre o destino e sobre as pessoas, é bom acreditar que o que elas podem nos dar será bom e enriquecedor. Estamos diante de um ato de fé, diante de uma abordagem mental que exige abertura, tranquilidade e segurança.
As emoções tranquilas são a chave para o bem-estar físico e psicológico.
6. Gratidão, a arte do reconhecimento
Entre a mais bela gama de emoções tranquilas está, sem dúvida, a capacidade de sentir gratidão. Aqueles que não se conectam com esse estado, aqueles que não experimentam essa sensação, a única coisa que percebem é um sentimento de vazio e falta. Também frustração. Porque a gratidão é a capacidade de valorizar aqueles aspectos não materialistas da vida e do ser humano capazes de nos trazer bem-estar.Quem quer treinar essa emoção deve retirar camadas de egoísmo, retirar o peso do superficial para ficar na essência das coisas. Estamos diante de um sentimento de valorização que exige, por sua vez, um adequado sistema de valores éticos.
7. Bondade, a mais elevada das emoções
A bondade é uma emoção calma, mas poderosa. A capacidade de guiar nosso comportamento pelo prisma da bondade não apenas tem impacto em nosso bem-estar, mas também pode mudar o mundo. Isso porque outras emoções igualmente brilhantes e maravilhosas estão integradas a ela, como a compaixão, a ternura e a bondade.Como ser mais bondoso? Mais uma vez, é preciso arrancar de nossos padrões todo indício de egoísmo, esse vírus que tudo adoece e contamina. Está em nossas mãos sermos mais sensíveis às realidades alheias, mais atentos às necessidades do mundo e mais proativos em facilitar a ajuda que qualquer ser requer.
Para concluir, as emoções tranquilas descritas aqui são um meio para um fim. O do bem-estar, o da harmonia social e até o da felicidade. Por que não trabalhar nelas?
Bibliografia
Fredrickson BL. The role of positive emotions in positive psychology. The broaden-and-build theory of positive emotions. Am Psychol. 2001 Mar;56(3):218-26. doi: 10.1037//0003-066x.56.3.218. PMID: 11315248; PMCID: PMC3122271.
Fredrickson, B. L. (1998). What good are positive emotions? Rev. Gen. Psychol. 2, 300–319. doi: 10.1037/1089-2680.2.3.300
Amigos queridos, o outono chegará nesta tarde de 20 de março, que inclusive é o dia mundial da felicidade, o que nos faz ficar mais atentos à evolução das estações e da natureza...
Então vamos enaltecer a alegria da chegada do outono? Afinal é a estação da poesia, da serenidade e da felicidade. É realmente uma estação muito sentimental...
Adicionei Música & Poesia por estar inspirada por esta estação tão apaixonante! 😍
A magia do Outono e suas folhas secas
Não percebi a chegada do outono. Mas eu sentia que estava embarcando numa nova estação: todas as árvores que (não) plantei, de repente, estavam nuas. E eu caminhava num tapete de folhas e flores. Os caminhos também se estreitaram e tive uma sucessão de perdas, ou melhor, tive uma sucessão de trocas. E assim, como toda pessoa que tem um coração pulsando, fiquei assustada demais com as mudanças. Mas agora já consigo perceber beleza na nudez de cada uma das minhas árvores prediletas. Elas apenas estão trocando de roupa enquanto eu troco de pele, tamanha cumplicidade.
(Marla de Queiroz)
Que luz sensacional que irradia da estação outonal
Poesia completa: Volume 2. Rio de Janeiro: Editora Nova Fronteira, 2001.
Veio por acaso, num outono distraído, e então, se passou, um dia, uma semana, um ano, uma vida toda, e foi ficando... ficando, e passava os dias ali aguando o jardim que tua alma floriu...
(Val Garcia)
- Somos todos assim.
- Os homens, não.
Em ti, por exemplo, o outono é manifesto e exclusivo. Acho-te bem outonal, meu filho, e teu trabalho é exactamente o que os autores chamam de outonada: são frutos colhidos numa hora da vida que já não é clara, mas ainda não se dilui em treva.
Repara que o outono é mais estação da alma que da natureza.
(Carlos Drummond de Andrade)
A canção da Enya- Watermark
Watermark que significa marca d'água, é o segundo álbum de estúdio da cantora, compositora e musicista irlandesa Enya , lançado em 19 de setembro de 1988.
Enya gravou Watermark em dez meses com seus colaboradores de longa data. Foi inicialmente gravado na Irlanda antes da produção ser transferida para Londres para regravar, mixar e masterizar digitalmente.
Watermark apresenta música em diferentes estilos, exibindo o som de Enya de vocais multipistas com teclados, instrumentos de percussão e elementos de música celta , ambiente e new age , embora Enya acredite que sua música não pertence a este último gênero.
Editei a canção inserindo a Poesia de Carlos Drumond de Andrade e Navegaria. Tomara que apreciem!!
Nos últimos tempos, cresce imensamente a quantidade de materiais vários voltados a ajudas emocionais. Canais do youtube, perfis do Instagram, vídeos do tiktok, livros, cursos, inúmeras são as formas como as pessoas vendem materiais que tratam de trazer alento e formas de superação. O mundo anda difícil. Quanto maior a demanda, maior a variedade de ajudas a serem compradas.
Há muita coisa boa por aí, mas, como em tudo, existem também discursos que, em vez de ajudar, pioram ainda mais os sentimentos da gente. Chega uma hora em que a pessoa se sente cada vez mais impotente, como se ela fosse incapaz de ficar forte ou feliz. Parecem obrigatórias a felicidade, a resiliência, a persistência. Mas não é assim que funciona, não toda hora, nem todo dia.
Fala-se muito, por isso, na tal da positividade tóxica, que insiste tanto na nossa necessidade de ser forte, que até nos assustamos por não sermos felizes sempre. Por sermos humanos. Na verdade, o senso comum bate naquela tecla do “sofrimento que fortalece”. É como se apenas fôssemos capazes de amadurecer na dor; ou seja, a dor é o espaço, por excelência, do aprendizado. É como se somente através das lágrimas a gente conseguisse expurgar tudo de ruim que se encontra dentro de nós.
Porém, não podemos nos esquecer de que também conseguimos aprender e nos fortalecer sem doer. Momentos felizes podem ser fontes preciosas de aprendizado e de fortalecimento, sim. Nem sempre será preciso obter feridas para continuar melhor e mais forte. Atitudes acolhedoras, palavras amigáveis, momentos gostosos, muitas situações prazerosas trazem sabedoria, porque ali o amor está presente. O amor é um ótimo professor.
Algumas dores diminuem, mas permanecem ali num cantinho dentro de nós. Certas experiências traumatizam e deixam marcas que não saem. Nem toda tempestade deixa a pessoa mais forte. Algumas experiências são tão devastadoras, que a pessoa até se reergue, mas não se fortalece. Há sofrimentos irreparáveis, não romantizem.
Os Cometas passam. Apenas são lembrados pelas datas que passam e que retornam. As Estrelas permanecem. O sol permanece. Passam anos, milhões de anos, e as estrelas permanecem.
Há muita gente Cometa. Passa pela vida da gente apenas por instantes. Gente que não prende ninguém e a ninguém que se prende.
Gente sem amigos, gente que passa pela vida sem iluminar, sem aquecer, sem marcar presença.
Importante é ser Estrela. Estar junto. Ser luz. Ser calor. Ser vida.
Amigo e Paixões são estrelas. Podem passar anos. Podem surgir distâncias, mas a marca fica no coração. Coração que não quer enamorar-se de cometas, que apenas atraem olhares passageiros.
Ser Cometa é ser companheiro por instantes, explorar os sentimentos humanos, ser aproveitador das pessoas e das situações, fazer-se acreditar e desacreditar ao mesmo tempo.
O cometa é companheiro por instantes, mas passa e leva sua luz consigo.
Solidão é resultado de uma vida cometa. Ninguém fica, todos passam. Há necessidades de criar um mundo de estrelas. Todos os dias poder contar com elas e poder sentir seu calor.
Assim são os amigos Estrelas na vida da gente. São coragem nos momentos de tensão. São luz nos momentos de desânimo.
Ser Estrela neste mundo passageiro, nesse mundo cheio de pessoas cometas, é desafio, mas acima de tudo uma recompensa. Recompensa de ter sido luz para muitos amigos, ter sido calor para muitos corações, ter nascido e vivido e não apenas existido. (Reinilson Câmara)
Diante das palavras de Reinilson Câmara, qual astro da Via Láctea é você: Uma Estrela ou um Cometa?
Eu sou rodeada de estrelas, de pessoas com muita luz, que transbordam calor e energia...
É tanta luz que até Reluz, resplandece, brilha ...
É tanta luz que até resplandece, brilha e ilumina...
Brilha e atinge o ápice da beleza na canção Reluz do Marcos Sabino que tem uma poesia inexplicável, uma rara beleza...Antes de falar em reluz, já dizia Caio Fernando Abreu :
Às vezes a gente vai-se fechando dentro da própria cabeça, e tudo começa a parecer muito mais difícil do que realmente é. Eu acho que a gente não deve perder a curiosidade pelas coisas: há muitos lugares para serem vistos, muitas pessoas para serem conhecidas. Tudo isso estimula a gente, clareia a cabeça, refresca. Por que não?
Sim, com toda certeza! Por isso que é maravilhoso ser Estrela!
É maravilhoso ser Estrela na vida de alguém
Sobre o Compositor e intérprete de Reluz:
Nascido em Niterói, o cantor e compositor Marcos Sabino formou ainda adolescente uma banda de rock (Os Inocentes). Depois, foi tocar em bailes e emfestiv ais estudantis no interior do Rio e de Minas Gerais, ganhando o primeiro lugar no festival de Miracema, em 1978, com a música "Esperança" (Salu).
Em 1982, aos 23 anos, estourou, vendendo mais de 100 mil cópias do LP que trazia no título o nome da canção romântica que o projetou nacionalmente, "Reluz" ("Brilha no céu de novo uma estrela / Soltando a luz que reluz seu olhar"). Você vai ouvir completinha na edição inédita da semana... E aproveitem para se cuidar, brilhem muito, sejam estrelas, sejam luz que reluz... Feliz Semana gente!
Há uma série de coisas que podemos fazer para nos manter saudáveis a cada manhã. Vou revelar para vocês segredos bem simples e que podem melhorar muito a sua qualidade de vida.
1) Em primeiro lugar : Beba um copo de água o mais rápido que puder ao acordar.
Durante a noite nosso corpo fica muito tempo sem receber nenhum líquido, beber logo ao acordar vai reidratar o corpo, acelerar o sistema digestivo e deixar tudo fluindo melhor.
Tornar isso um hábito deixará sua pele mais suave e bonita e terá uma melhor digestão. Você pode potencializar esse benefício espremendo na água limão fresco ou uma colher de chá de vinagre de maçã.
Beba água ao acordar
2) Abstenha-se de olhar o celular por pelo menos uma hora
A primeira coisa que faz ao acordar é checar o celular? Acredite, isso não é um bom hábito. Se você optar por ler as mensagens pelo menos uma hora depois de acordar, você vai descobrir que a sua mente ficará mais clara, focada e feliz.
3) Pensar em algo que lhe dê gratidão
Isso lhe dará positividade para seguir pelo resto do dia. Quanto mais coisas boas pensar, melhor.
4) Sair para fora e respirar profundamente
Com a correria do dia a dia, às vezes esquecemos de coisas básicas como respirar profundamente. Encher o pulmão com ar puro nos lembra que estamos vivos e respirando.
5) Exercitar o corpo
Você não precisa necessariamente ir à academia logo pela manhã, mas o simples fato de mover o corpo faz o sangue fluir e funciona como um despertador. Basta fazer alguns alongamentos ou colocar uma música e dançar como se ninguém estivesse te observando.
Exercite o corpo pela manhã
6) Tirar um tempo para um café da manhã saudável
O café da manhã é a refeição mais importante do dia e não deve ser pulado. Pense que é o primeiro alimento que seu corpo ingere depois de horas em descanso.
Frutas, ovos, sucos e vitaminas são perfeitos para levar o dia com mais disposição.
Um café da manhã saudável para ter mais disposição
7) Diga as seguintes afirmações:
– Eu irradio beleza, confiança e graça.
– Tudo em meu corpo é saudável e vibrante.
– Eu me sinto bem por cuidar de mim.
Seguindo esses pequenos hábitos, pode ter certeza, que o mundo se transforma.
Este é o momento propício para você aprender que sempre é possível ir além do que pensaria poder. Saber recomeçar na vida é tão importante como saber viver.
Não desanime! Se você transportar um punhado de terra todos os dias, logo terás uma montanha.
Ensinamentos de Confúcio
Não desanime se errou, erga-se e recomece, talvez chegue ao fim da luta cheio de cicatrizes, mas estas se transformarão em luzes.
Seja corajoso (a). Reaja com firmeza porque o auxílio lhe chegará na hora oportuna.
Você já parou para pensar? A rotina cansa e corrói a alma, desalenta e carcome o entusiasmo.
Renove a cada manhã seu armazenamento de alegria de viver.
Preste atenção ao que está fazendo;
O ontem já lhe fugiu das mãos, o amanhã não chegou. Não perca tempo em olhar para trás para ver o que já fez.
Olhe para frente e caminhe confiante e
alegre e veja que tem muito por fazer.
Não olhe para trás e caminhe confiante para a frente
14 Bis e sua viagem musical sem fim
E a melhor coisa que poderá fazer agora é ingressar na letra incrível da canção Nova Manhã do 14 bis.
Em 1979, uma banda iniciava uma viagem musical dentro de nossa MPB.
Utilizando o nome do aeroplano criado pelo pai da aviação, Santos Dumont, e tendo Milton Nascimento como padrinho musical, os integrantes do 14 Bis formariam um dos grupos mais respeitados e queridos do País.
A fórmula começou a ser trabalhada no final dos anos 70 através dos músicos que faziam parte do grupo de rock progressivo O Terço. No caso, Flávio Venturini (teclados e voz) e Sérgio Magrão (baixo).
Os dois uniram forças com Vermelho (teclados e voz) e Hely (bateria) que, por sua vez, trabalharam anteriormente com o grupo Bendegó. A inclusão de Cláudio Venturini (guitarra e voz), talentoso guitarrista e irmão de Flávio, foi um processo natural dentro do projeto musical que tomava forma.
14 Bis no Início da Carreira
A ideia consistia em fazer um som mais próximo da MPB. O rock progressivo se tornava um estilo cada vez mais segmentado. E Flávio Venturini e seus amigos ambicionavam atingir um público maior, tendo como principal influência os Beatles, fosse na forma de compor, fosse nas harmonias das vozes.
Um dos segredos do 14 Bis era (e ainda é) o poderoso vocal em coro, incrivelmente harmonioso, que predomina em quase todas as canções, ainda que em determinados momentos um dos integrantes se destaque de forma ocasional. A base instrumental dos músicos, que já tinham uma relativa experiência de palco, só reforçou ainda mais o trabalho realizado.
Por ser de estreia, o disco de 1979 apresenta um repertório impecável. De cara, emplacou nas rádios a canção Natural ilustrada por mim em um vídeo da Vovó Zilda. CLIQUE AQUI PARA ASSISTIR.
Hits do 14 Bis que já editei (para assistir clique no nome da canção em amarelo)
Hoje em dia, a banda permanece em atividade com quatro integrantes, uma vez que Flávio Venturini saiu do grupo no final dos anos 80 para seguir carreira solo.
Porém, a sonoridade continua intacta! Ouça que linda a canção Nova Manhã com imagens da minha querida cidade Vitória! Até a próxima gente linda e por favor, apliquem as dicas para começar bem todas as manhãs.
