Beba água em jejum pela manhã !

 

 

A moda pela água : Jeans sustentável, marca de varejo consciente, é possível ?

Água morna em jejum

Igor Pires

É uma lição que todo o mundo já conhece: a água só faz bem! No entanto, muita gente age mal e continua não bebendo a quantidade necessária por dia. Os efeitos são sérios na área psíquica e física: falta de concentração, pele seca, mau hálito…

Daí que beber água assegure muito mais vantagens do que a hidratação do organismo. Para o seu corpo beneficiar plenamente desse recurso natural, você deve ingerir água morna e em jejum.

Quais as vantagens de beber água morna e em jejum?

1. Acelera o metabolismo

É uma excelente forma de ativar o metabolismo, sem quaisquer calorias. Para dar um toque especial a essa bebida matinal, ponha uma rodela de limão na água – mas nunca adoce.

2. Melhora o funcionamento do sistema digestivo

A água auxilia na digestão das gorduras, trazendo benefícios a longo prazo para o aparelho digestivo.

3. Purifica o organismo

A água afeta o metabolismo, a temperatura e a circulação ao mesmo tempo e, desse modo, o organismo se desintoxica através das excreções e do suor. Mais uma vez, ponha um pedaço de limão na bebida: não só ajuda na purificação, mas também fornece vitamina C.

4. Atenua os sintomas da menstruação

Com o calor da água, os músculos recebem mais sangue e acabam relaxando. Desse modo, há uma suavização das cólicas da menstruação.

5. Contribui para um bem-estar generalizado

A água com essa temperatura conta com menos micróbios e aumenta as defesas do nosso organismo. Afinal, além de melhorar o funcionamento do sistema circulatório, a água morna impede a formação do muco nasal e a acumulação de secreções.

Como saber qual é a quantidade de água que você deve beber por dia?

O peso é determinante. Cada um de nós deve beber 30ml de água para cada quilo. Sendo assim, se você pesar 70 quilos, é recomendável ingerir quase 2 litros. No entanto, há outros fatores importantes: desde a sede à produção de suor, passando por ter uma vida ativa ou não.

Assista a esse vídeo para conhecer outras vantagens de beber água morna em jejum:

Postado em Dicas Online

Os roubos do Lula ! Durma-se com um barulho destes !

William Lima

O mais interessante é que o Brasil foi recebido por LULA, quebrado 3 vezes pelo FHC e estava com uma reserva internacional de 38 bilhões.

Lula roubou tanto, mas tanto que entregou para a Dilma com uma mísera reserva de 400 bi;

Lula roubou tanto, mas tanto que valorizou o real; 

Lula roubou tanto, mas tanto que pagou a dívida externa com o FMI;

Lula roubou tanto, mas tanto que tirou 36 milhões da pobreza extrema; 

Lula roubou tanto, mas tanto que é reconhecido internacionalmente pelos feitos nas áreas sociais;

Lula roubou tanto, mas tanto que que construiu 18 Campi Universitários; 

Lula roubou tanto, mas tanto que construiu 250 cursos técnicos de formação profissional;

Lula roubou tanto, mas tanto que criou 173 cursos de extensão; 

Lula roubou tanto, mas tanto que lançou ao mar 60 petroleiros e todos construídos no brasil gerando milhares de empregos diretos e indiretos;

Lula roubou tanto, mas tanto que que a inflação saltou de 80% ao mês para 8% ao ano;

Lula roubou tanto, mas tanto que levou 800 empresas para construção do Porto de Mariel, em Cuba, tudo com tecnologia brasileira e 80% comandada por empresas genuinamente brasileiras; 

Lula roubou tanto, mas tanto que o Porto de Mariel foi uma tacada de mestre nos americanos, produtos vindos da Europa para os EUA, sairá mais barato aportando em Santos atravessando o Brasil, nas novas linhas férreas e chegando ao Porto de Mariel.

Bem mais barato e mais rápido do que ter que dar a volta em toda a America do Sul, genial; 

Lula roubou tanto, mas tanto que doou dinheiro de suas palestras e ao mesmo tempo, investiu capital na África, ele enxergou mais longe do que qualquer empresário brasileiro, afinal a África é o próximo da vez e quando aqueles milhões de habitantes quiserem se vestir, comprar carro, geladeira, fogão, ar condicionado, gasolina, álcool, avião , trator, alimentos, quais são as empresas que vão fornecer tudo isso a eles? Quem é o melhor parceiro da África? Pergunte a um africano se ele conhece o LULA!

Lula roubou tanto, mas tanto que o Brasil saltou da 15ª maior economia do planeta para a 6ª, ameaçando desbancar a Inglaterra;

Lula roubou tanto, mas tanto que saiu do governo com 87% de aprovação; 

Lula roubou tanto, mas tanto que o povo da classe pobre passou a fazer 3 refeições por dia;

Lula roubou tanto, mas tanto que fizemos a Copa das Copas; 

Lula roubou tanto, mas tanto que pobre trocou o ônibus pelo avião;

Lula roubou tanto, mas tanto que as indústrias multinacionais disputavam à tapa montar seus parques industriais aqui;

Lula roubou tanto, mas tanto que descobriu o Pré-sal, que vale hoje nada mais do que 20 trilhões de dólares e produz 2 milhões de barris ao dia; 

Lula roubou tanto, mas tanto que revitalizou a indústria naval e criou 80.000 mil empregos; 

Lula roubou tanto, mas tanto que viramos credores do FMI;

Lula roubou tanto, mas tanto que por causa de sua influencia internacional e de suas aplaudidíssimas palestras internacionais como na OIT, começou-se a formar o BRICS consolidado-se no governo de sua excelente sucessora;

Lula roubou tanto, mas tanto que já são 40 anos de perseguição política, 890 capas pejorativas na Veja e nenhuma prova de nada do que disseram contra ele. Inclusive a PF veio à público dizer que Lula era inocente, mas inocente mesmo são pessoas de mentes preguiçosas que sentam suas bundas gordas nos sofás dos Jornais Nacionais afim de ficarem bem informados se esquecem que por detrás de cada apresentador, existem grupos políticos poderosos interessados em fazer o país para os mais ricos e não um país justo.

Prove que o Lula roubou, prove que o Lula é ladrão, prove que o Lula não presta, prove!! 

Porque falar sem provar é crime, é tão baixo quanto tirar todos os direitos conquistados, por anos a fio, de reconstrução desse país.

Lave sua boca quando quiser falar mal do Lula, você que fala mal dele não representa nem um fio de cabelo do dele, é tão insignificante quanto sua pouca cultura, seu pouco conhecimento, sua pouca informação do que fala, do que pensa e do que representa.

Lula roubou tanto, mas tanto que os brasileiros nem querem que ele devolva seus corações, porque Lula nos pertence, Lula pertence ao mundo. Um Mito !

Postado em Pátria Latina em 11/03/2017